スキンケア化粧品に頼りすぎることなく、老化しにくい美肌や体を作る健康美の秘訣を試して実践中!

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CATEGORY美肌効果アップネタ

褒めるアンチエイジング

褒めることは最高の美容法!褒め言葉で美肌と健康美を手に入れる

子供を褒めて伸ばすのと同じように、褒め言葉は美容やアンチエイジングにも効果的なんですよ。 日本人は褒めたり褒められたりが苦手です。ですが、これだけいろいろな効果がある褒め言葉を使わない手はありませんよね。 (さらに&helli…

たるまないむくまない寝方

顔のたるみやしみしわになる寝方とは?美容に悪い6つの睡眠習慣

朝起きた時に、顔がパンパンにむくんで口はへの字口。まるでブルドッグみたいだ、と思ったことありませんか?(T_T) 50代だもの、しょうがないわよね、と自分をなぐさめるのですが、できるものなら少しでも、どうにかしたいものです。 そ…

間々田佳子のDVDの感想

顔のたるみが解消できない!間々田佳子の顔ヨガ(たるみ上げ)人気の理由とエクササイズ効果

30代40代女性の顔の悩みに多いのはシワやシミ。でも、50代以上になると、最も気になってくるのは顔のたるみです。なぜだかわかりますか? その理由は、50代あたりから顔にたるみが出ること。また、シミやシワは近くに行って顔を見ないと分かり…

大人ニキビの原因はインナードライ肌が原因?改善するには化粧水だけの保湿ではNG

インナードライ肌って聞いたことありますか? 乾燥しているお肌のことなのですが、パッと見た目、テカリのある肌だったり、潤いのある肌に見えるから、自覚しにくいんですね。もしかしたら、自分では脂性のお肌って思っているかも。 私と同じ50代…

美容断ちと肌断食とはどう違う?日本人にあったスキンケア方法で老化を止める

日本人の肌には「高価な美容化粧品や念入りなお手入れは合わない」と言われたら、あなたはどう思いますか? アラフォーからの美容断ちをお勧めするのは、東洋医学の渡辺奈津先生です。 私は以前、完全肌断食をしていたので、こういった情報には…

大人美容(地曳いく子・山本浩未)を50代の私が読んでの感想

スタイリストの地曳いく子さんと、ヘアメイクアップアーティストの山本浩未さんの対談形式で書かれた書籍「大人美容」。 コスメ好きでもなく、スキンケアもほとんどしないけど、若々しくありたいと願う私。書店でパラパラっと立ち読みしてみると、かな…

血流がすべて解決する~私の不調は血が足りないのが原因だったとあれこれ実践中!

漢方薬剤師である堀江昭佳さんが書かれた「血流がすべて解決する」を読みました。 なぜ、私に7年もの間子供ができなかったのか、健康診断では異常ないのに体がだるいのが通常で、疲れやすく情緒不安定なのか。この本を読んだことで、はっきりした気が…

プラスレストアnanoHQクリームEX(ハイドロキノン)をひと月半使い続けた残念な結果とは?

顔のシミを消したくて去年に引き続き、今年もハイドロキノンクリームを使いました。 ハイドロキノンを塗り続けて約ひと月半、その結果と使用感想です。 去年は楽天でハイドロキノンクリームを購入しましたが、今年は皮膚科を受診して処方しても…

敏感肌や乾燥肌を防ぐ改善策ベースメイクのやり方(あさイチ!)

春は、敏感肌や乾燥肌になりやすい季節。そこでNHK のあさイチでは、おすすめベースメイクのやり方が特集されましたよ。 お肌の保湿や紫外線防止には、興味津々な私です。これ以上シミを増やしたくないので。(T_T) アドバイスしてくださっ…

甘酒で肌のくすみが改善を実感したのには理由があった!

美容にも健康にも良いと話題になっている甘酒。甘酒を飲み始めて早5ヶ月経ちますが、私の実感としては、肌のくすみが気にならなくなったこと。これは嬉しい効果ですね。 なんか肌の調子がいいなと思っていたら、甘酒の美容効果のひとつに、目の下のク…

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