スキンケア化粧品に頼りすぎることなく、老化しにくい美肌や体を作る健康美の秘訣を試して実践中!

menu

綺麗になりたい

オメガ3のえごま油(生)通販購入で、味と香りの感想

青魚は、体に良いって聞いたことないですか?
それは、青魚に多く含まれるオメガ3という、人間が生きていくうえで必要な油が入っているから。しかも体内では作れないので、食べ物から摂取するしかないんですって。

オメガ3は、血液をサラサラにして、細胞の炎症を防ぐ働きも。(細胞の炎症=老化なのです)最近は、認知症予防効果があることでも有名ですよね。

しかも、余分な脂肪を消費し、代謝も上げてくれるんです。だから、ダイエット効果も期待できるんですよね~。

そのオメガ3であるα-リノレン酸がたっぷり入ったエゴマ油をネットで注文しました。

楽しみにしていた反面、ちょっと心配なことも・・汗。

スポンサーリンク

えごま油に含まれる脂肪酸の約半分は、α-リノレンです。それが人間の体に入ると、青魚にあるDHAに作り変えられるのだそうです。

α-リノレン酸がたっぷり入ったエゴマオイルを注文した後で、不吉なレビュー書き込みを見つけたんです!それは、「魚臭くて食べれない・・」といった内容。

他のレビュー感想コメントでは、サラサラしていて油じゃないみたい。癖がなくて、いただきやすいって書いてあったから、どっちが本当かな?と不安に^^;

とにかくエゴマ油を食体験してみないことには分かりません!

注文して2日後に届いたエゴマ油。

オメガ3通販
ダンボール箱でプチプチに包まれて。

 

エゴマ油使い方レシピ

生のエゴマ油をどんな風にお料理に使うのかな?って方のためのレシピもついていますよ。

デザートにもいけるそうです、びっくり!

エゴマオイル

エゴマ油は、中身が200ml(180グラム)の容量です。瓶の大きさは、手に持って、このくらいですよ。

エゴマ油感想

さっそく昨日は、サラダでいただきました。

エゴマ油だけをサラダにほんの少しだけ(1日にとりたいエゴマ油の摂取量は、小さじ1)かけてみました。

すると、いただくときに、香ってくるのは・・

ちょっと生くさい感じ?

でも、魚の生臭ささではないです!クルミのような、木の実に近い生っぽい香りだと思いました。

私には、全然問題なくいただける香りです^^
ホッ。良かった~。

評判どおり、まったく油っぽいことはなく、サラサラした感じが強いですね~。

今日はお味噌汁に入れてみましたよ。

お味噌汁に入れたっていうレビューコメントも見つけていたんで^^(けっこう何にでもかけて良いみたい)お味噌汁に油っていうイメージで、ちょっと勘弁!って感じだけど、何事も試してみるのも大事ってことで(笑)。

そしたら、全然、味噌汁にエゴマ油も問題なしでいただけちゃいました。

ちなみに、主人も問題なくいただけるみたいです。エゴマ油の味はあまり感じず、香りが特徴ですね。

エゴマ油は、熱に弱く酸化しやすい性質の油です。だから、冷蔵庫保管で生でいただくんですよ。1~2ヶ月を目安に使用だそうです。

この味なら、わが家では問題ないので、毎日の食事に取り入れられます!

美人に必須の油、オメガ3(エゴマ油)をいただいて、アンチエイジング実行です!

■【追記】えごま油の後、試しに亜麻仁油を購入しました。(亜麻仁油は、えごま油と同じ成分のオメガ3が豊富です)
使ってみると、えごま油よりも味というか香りにくせがなくて亜麻仁油のほうが気に入ってしまいました^^;⇒亜麻仁油のお味と感想

■【追記】2015年2月24日に『林修の今でしょ講座で、えごま油の認知症予防効果の紹介があって、えごま油すっごい売れてるみたいですよ。

スポンサーリンク

関連記事

アーカイブ

プロフィール

40美活
ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

お問い合わせ/免責

お問い合せはこちらからどうぞ。
■お問い合せフォーム/免責事項

・相互リンクは、現在行っていませんので、よろしくお願いいたします。