スキンケア化粧品に頼りすぎることなく、老化しにくい美肌や体を作る健康美の秘訣

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肌の老化の原因は、「キュッキュッ」とするまで洗顔すること!

洗顔した後に、お肌がキュッキュッっていうの、快感でした!お~キレイに洗えた♪って思ってたんです。

友人には、キュッキュッってしないと、洗顔した気がしないっていう人もいます。

それって、当たり前って思ってたんですね。

でも、キュッキュッとなるまで洗うのって、「お肌の老化の原因になると、本で読んでびっくりしました!

その本の著者は、皮膚科医の平田雅子先生です。

私が読んだ本は「水だけ洗顔で一生美肌」。

水だけ洗顔実践中

洗顔が美肌の基本と、何十年も思って洗顔してきた私にとってはかなり衝撃的でしたね。

「洗顔しない」人には、黒木瞳さんや、佐伯チズさん、山本浩未さんもいらっしゃいますよ。(この場合の洗顔しないというのは、洗顔石鹸や洗顔フォームでの洗顔をしないということです。)

ダブル洗顔しない女優黒木瞳さんの美肌美容法

佐伯チズさんの洗顔しない美容法とは?

山本浩未さんの洗顔しない美肌の秘訣

洗顔すると、確かに気持ち良いですものね。でも、洗えば洗うほど、肌トラブルが多くなってくるんです。

どうしてかったいうと、肌を守っている皮脂膜がせっけんや洗顔料、お湯で取り去られてしまうからです。

皮脂膜というのは、字が表す通り、アブラの膜のことでこれが、乾燥から肌を守ってくれているんですね。

皮脂膜というのは、毛穴から出てくるアブラと、汗腺から出る汗でできています。

それが、アブラを溶かす石鹸などを使うことでなくなってしまうから、お肌が乾燥するのはあたりまえ。

また、皮脂膜の上には、常在菌があって、お肌を守ってくれています。

 

この常在菌も、洗浄力が強い石鹸などで顔を洗うことで
無くなってしまいます。

40代肌トラブル

肌質によっても個人差があると思うんですが、私の場合は、洗顔しないことで、肌質が改善されました。

キュッキュッというまで洗顔した後は、気持ちはさっぱり、でも、鏡を見ると、水分たっぷりの肌のはずが、すでにシワが見えている、みたいな。

でも、「洗顔しない」という手があることを知らなかったので洗顔後はこんなもんで、化粧水やクリームで補うしかないって思ってました。

何十年も悩みながら、いろんな美容液やクリームを使用しても解決できなかった私の乾燥肌。

それが、洗顔しないを実行したら、乾燥肌とさよならできちゃったという・・なんとも、簡単なお話でした。

お肌を乾燥させると、シワもできやすくなります。

もし、いろいろとやってみても乾燥肌が続くようだったら、一度「洗顔しない」をやってみるとよいですよ。

(もちろん、メークはミルククレンジングできちんと落としてくださいね)

山本浩未さんの洗顔しない美肌の秘訣は
ミルククレンジングから!

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40美活
ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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