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アイスクリームは太ると勘違いしてた私に朗報で、また太る?

今日は、ビュッフェに行ってきました~。
いわゆるバイキング料理ですね^^

私、ビュッフェ大好きなんだけど、最近がまんしている
ものがあったんです。

それは、アイスクリーム!

夏はビールにアイスと甘い誘惑がいっぱい^^;
ビュッフェでも、お肉はほとんど食べないんだけど
デザートは別腹でどんどんいけるんですよね~。
太らないように、できるだけ和のデザートを食べるようにしてて、
アイスクリームは我慢の子だったんです。

でも、最近ある嬉しいアイスクリームの話を聴いて
びっくりの、にんまり(^^ゞ

というのも・・。

↓↓アンチエイジング情報はここを参考にしています!
アンチエイジング

アイスクリームは太る」と信じて疑わなかったのだけど
実は、「太りにくい食べ物」なんだそうです!

どう?嬉しい衝撃でしょ?(笑)。

アイスクリームって、原材料をみると、生クリームや
砂糖といった、いかにも太りやすいものばかり。
なのに、不思議ですね~?

 

どうして太りにくいかっていうと、まずは、アイスクリーム、
ソフトクリームは血糖値がそんなに上がらないスイーツなんだそう。

バナナやパンよりも血糖値があがりにくいということが
わかっているそうですよ。

よって、太りにくいというのが1つの原因。

もうひとつの理由は、冷たさ。

実験からわかったそうで、アイスクリームを食べると、
直腸の温度が下がるんだそうです。そうなると、
人の体は体温を上げようとするので、エネルギーを使います。
よって、アイスクリームを食べたことで得たカロリーぐらいは
体温を上げるために使われ、余計な脂肪として体内に
蓄えられることにはならないというわけ。

 

アイスクリームは太る?

 

ね?そんなことが分かっちゃうと、アイスクリームも
いただけちゃうんですよね~
なので、今日は、3回もアイスクリームをおかわりしちゃいました(笑)。

■せっかくごま酢ダイエットしようとしてるのにネ⇒50代になっても40キロ台をキープしたいから!

って、これがデブになる原因だったりする?
そう、アイスクリームは太りにくいとはいえ、食べ過ぎはやっぱり太るんです。だって、身体が使用するカロリー以上に食べれば太るのは当たり前のことだもの。

アイスクリーム自体は、高カロリーな食べ物ってことには
変わりないんですものね^^;

私、アイスクリームは太りにくいって知らないほうがよかったかも?・・汗

え!?あなたも?(笑)。

アイスクリームは太りにくい!と聴いて喜んじゃった人は、クリックを!↓↓

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40美活
ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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