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腎臓をさするだけで、疲れが取れてエネルギッシュな女性に!

あなた、お水を飲み過ぎていませんか?

 

水分の摂り過ぎは、腎臓に負担になるため
機能を低下させます。

 

水を飲む美容、健康法を否定されているのは、骨盤ベルトや
骨盤枕で有名な福辻鋭記先生。

 

腎臓ってすごいですよ。

 

腎臓を強くするだけで、疲れをとったり、老化を防いだりと
40代女子にとってとても嬉しい効能があるんです。

 

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水は2リットルほど飲むと、美肌にも健康にも良いし
ダイエットにもなる。

 

いろんなところで聞くので、以前、私も1日に2リットルほど
お水を飲んでいました。

 

 

会社のデスクの上にも常に、お水の入った小さいペットボトル
を置いてたんです。

 

そしたら、ある日、いきなり胃が痛くなって
大変な目にあいました・・汗

 

福辻鋭記先生は、お水を飲むのは、飲みたいと感じる
ときだけにしましょうとおっしゃってます。

 

ところで、腎臓は、生命の源であり、エネルギーが発する
ところだそうですね。(知らなかった・・)

 

精気を産む腎臓が弱ると、老化が進むことになるんだそう。

 

腎臓と足の裏ってつながっていて、裸足で歩いていた昔は
足の裏を刺激されるので、腎臓もいつのまにか鍛えられている、
ということになってました。

 

でも、舗装されるようになってから、靴をはくようになってから、
足の裏に刺激を受けないので、腎臓が弱ることになってしまったとか。

 

足の裏 健康

 

腎臓を癒すことで、女性の更年期障害や骨粗しょう症といった
悩みも改善されると、福辻鋭記先生はおっしゃってますよ。

 

では、どうやって腎臓を強くするの?って話ですが、
これが、びっくりするほど簡単にできるんですよね。

 

背中をさすってあげるんです。

 

つまりは、腎臓をさすってあげるということ

 

両手で、背中のウエストあたりを中心にして、
少し力を入れて、上下にさすります。

 

ツボを刺激するようにしっかりさすり、さすった
部分が温かく感じるように、一日に何度でも行います。

 

それから、腎臓を強くするために、以下のことを気をつけて!

 

・腎臓は、足や腰とつながっていて、足腰が冷えると
ダメージを受けます。腰をいたわり、気候が良い季節には、
裸足で歩くことも大事です。

 

・お水の飲み過ぎは、水分のろ過器官である腎臓を酷使することに。
無理にお水を飲むことなく、欲しい時だけ飲むようにします。

 

・腎臓が弱ると、決断力がにぶるそうです。
小さなことで、悩まずに、毎日ハツラツと行動することで、
腎臓も元気に!

 

背中をさするって、それだけで、すごく気持ちが良くて
落ちつくし、疲れが癒されるんですよね。

 

疲れたときは、知らず知らずのうちに、自分で背中を
さすっているときがあります。

 

そうすると、とても楽になるんです。

 

子供が眠れない時は、背中をさすってあげてましたね。
そうすると、スヤスヤといつの間にか、子供が眠りに
ついていたのを思い出します。

 

今までは知らず知らずの行動だったけど、これからは
意識的に背中をさすってあげて、エネルギーが
たくさん生まれるようにしようって思います。

 

女40代、楽しみはこれからですものね♪

 

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40美活
ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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