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「メークしない、スキンケアしない、リンスしない」が美容の秘訣の梶芽衣子さん

天海祐希や菅野美穂、玉木宏出演ドラマ「結婚しない」に
出ていた梶芽衣子さんって知ってます?

 

役柄では、天海祐希さんのお母さん役でしたよ。

 

30代世代は、もう知らないかな~?

 

その梶芽衣子さんの特集が「美ST」で企画されていたんです。

 

なんで、いまさら梶芽衣子?

 

って思ったんだけど、65歳とは思えないスタイルと美貌には
目を見張るものがあるんですよね。

 

まさしくアンチエイジングに成功している女優さんの代表。

だって、わざとらしくない美しさを感じるんだもの。

 

その秘訣は、意外にも超シンプル!

 

↓↓アンチエイジング情報はここを参考にしています!
アンチエイジング

 

 

 

30年ぶりにお会いした映画監督に、30数年前と変わってないけど
何やってるの?と聞かれ、「整形はしてない」と答えたという
梶芽衣子さん。

 

監督には、おおうけだったそうです^^;

 

驚いたことに、彼女、普段は、スキンケアとメークは何もしていないそうです。

 

夜の洗顔は、しっかり泡立てた石鹸でよく洗い、その後は、
化粧水さえもつけないという徹底ぶりです。

 

よく「しわがないですね」といわれるそうだけど、
「しわはあるけど、65歳の他の人よりは少ないかも」と
謙虚なお返事。

 

スタイル抜群の秘訣は食事のようです。
特別な運動はしているわけでもなく、日常生活の
中で、できるだけ歩くよう心がけている程度。

 

大の肉好きだった梶芽衣子さんは、おいしいものの
食べ過ぎで、とうとう腎臓結石をわずらったそう。

 

一度痛い目にあうと、人間って変わるんですね?

 

それからというもの、医師のアドバイスで、お野菜70%にお肉30%

といった感じで、食生活を改善。

 

彼女の食生活に欠かせないものが、オリーブオイルで
小豆島町のものを愛用。これもこだわりで、旅行先にも
小瓶にわけて、持っていかれるんだそう。

 

ちなみに、小豆島って、オリーブオイルが名産なんですよね。
私は、美容オイルに、小豆島のオリーブオイルを使っていますよ。

ほうれい線除去のため?ジ・オリーブオイル購入と効果

 

 

梶芽衣子さんのアンチエイジング的な食生活に
欠かせないものは、ほかにも。

 

血液サラサラにしてくれる納豆。
これは、有機栽培、国産、遺伝子組み換えでないものに
こだわって、お肉を食べる前にいただいているそう。

 

そして、毎朝のヨーグルトで、便秘することもないんだそうです。

 

飲料水は、ミネラルウォーターの軟水。
朝起きて1杯、入浴前とあとに、一杯ずつ、就寝前にも
1杯と、水分補給はこまめにされているご様子。

 

仕事以外は、外食はせずに、自宅での自炊だそうです。

 

梶芽衣子さんの食生活、かなり徹底していますよね。

外食好きに私には、ちょっと真似できない部分も多いかな?^^;

 

それから、梶芽衣子さんって、ロングの黒髪という印象が
強いんだけど、いまだに白髪は少しなんですって!

 

パーマもかけたことないっていうから、それも原因しているのかしら?

 

髪の毛のお手入れは、シャンプー前のブラッシングを
丁寧に行うことと、シャンプー前には、お湯でよく髪の毛を
洗うこと、そして、リンスをしないことだそうです。

 

ブラシは、動物の毛を使ったものをおすすめで、シャンプー後は
すぐにドライヤーで乾かすそうです。

 

これって、山本浩未さんが、力説されていたことですね。
山本浩未さんアドバイス、髪のハリ、コシが減った時の対策は?

 

実は、私、シャンプー後は、ほとんど自然ドライで、
ちょこっとドライヤー当てるだけだったんです。

 

そのほうが、髪の毛の健康に良いと信じていたから。
でも、山本浩未さんのアドバイスを知って、
シャンプー後、すぐに髪の毛を乾かすようにしたら、
すっごく髪の調子がよくなってきました。
毎日シャンプーしても、なんとなくべたついた感じが
してたのもなくなりました^^;
目からウロコでしたよ。思い込みって怖いですね~。

 

 

 

スキンケアにしても、髪の毛のお手入れにしても
手をかけすぎない、シンプルケアの梶芽衣子流美活。

 

今の時代、美容商品がいっぱいあり過ぎて
あれもこれもと使いすぎなのかも?

 

私の化粧台も、シートマスクに、スチーム美容器具、
いろんな美容液やパック、てんこ盛りです・・汗

 

もっとシンプルなほうが、お肌を甘やかさずによいのかも
しれませんね。

 

そうそう、この人も超シンプルケアですものね。
すっぴん美人!江角マキコの意外な美肌術

彼女たちのように、シンプルケアでの美肌維持、
目指したいです。

 

↓↓梶芽衣子さんの記事があなたの美肌作りのヒントになったら、クリックを!

アンチエイジング

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ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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