スキンケア化粧品に頼りすぎることなく、老化しにくい美肌や体を作る健康美の秘訣

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綺麗になりたい

隠れ便秘のこんな症状ありませんか?

突然だけど、便秘って、何日お通じがない状態
だと思います?

私は、1週間お通じがない場合は便秘なのかな?って
漠然と思っていました。

でも、それって、甘かったです^^;

↓↓アンチエイジング情報はここを参考にしています!
アンチエイジング

 

3日以上お通じがない場合は、便秘の可能性が
高いそうですよ。

でも、2,3日に一度のお通じでもスッキリするので
あれば、便秘といわないそうです。

 

では、毎日お通じがあれば大丈夫?というと
そうでもないみたい。

こんな症状があったら、
毎日お通じがあるあなたも隠れ便秘なのかも?

 

毎日あっても、硬い便であったり、お通じがあっても
まだお腹が張ったように感じる、スッキリしない、といった
症状があれば、腸内環境が悪い可能性が高いそうです。

隠れ便秘は、貧血の可能性もあるので注意です!
貧血が原因で便秘?

それから、便利なシャワートイレ。
あれを使用しないと、お通じができないって場合も
要注意だそうです。

 

幸せホルモンセロトニン

たかが便秘とあなどるなかれですよね。
便秘の症状が他の病気のサインだったり、
肌荒れの原因やニキビの原因にもなります。

ニキビの位置で原因解明!

あと、便秘で悩んでいる人には朗報かも?
便秘と大腸がんの関係

腸は、幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンを作っている大事な場所。

隠れ便秘もしっかり解消して、幸せホルモン
セロトニンをバンバン作りましょうね!

↓↓もしかして隠れ便秘?の記事にドキッとしたら、クリックを!

アンチエイジング

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40美活
ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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