春は抜け毛ではなく、意外にも？育毛の季節だったのですね～
でも、血行が悪いと、頭皮が硬くなって、せっかくの育毛の時期も逃してしまうことに。そこでオススメ⇒髪育毛の春！頭皮が硬い冷え性の女性が押すツボはこの３つ
そして、もうひとつのご提案！私もつい先日から飲み始めた果物野菜ジュース。果物って体を冷やす食べ物だと思ってたけど、体を温める果物もあるんですね？
その果物と野菜との組み合わせジュースです。
体を温める飲み物といえば、ハーブティーや紅茶、ミルクといった温かい飲み物。
今回紹介するのは、血行がよくなるという、りんごとニンジンの組合わせジュース。
なんと！りんごは体を温めてくれる食べ物だそうです。消化を助けて血行をよくし、免疫力もアップ。なるほど、昔から「りんご食べれば医者要らず」と言われているわけですね。
ニンジンも免疫力をアップして体を温める効果があるそうですよ。しかも、髪の毛のツヤや目の健康にも効果が期待できる野菜だとのこと。
でも、わが家には、ジューサーミキサーというものがありませんでした(-_-;)どうしてもりんごニンジンジュースを作って飲みたくて、今回、楽天でジューサーミキサーを購入したのです。
■購入したのはこのおしゃれなショップ⇒ＣＯＣＯＡ インテリア雑貨
ジューサーミキサーに、りんご半分とニンジン３分の１～２分の１を１cm角ぐらいに切って、ボトルに入れます。私はレモンを切ってはちみつに漬けていたものも一切れ。これで甘みがちょっと増しますよ。
そして、お水を入れるのでしょうが、私はお湯を入れます。冷蔵庫に入っていた果物とお湯を使えば、ひと肌くらいの温かさのドリンクができますよ。私は極力体を冷やしたくないので、野菜ジュースにもお湯なわけです。「まずそー？」とチラッと思ったけど、全然そんなことありません！ちゃんと野菜ジュースとしておいしいのでご心配なく＾＾
ガガー、ガガーと５回ぐらい押してジューサーミキサーを動かせば、このとおり。お湯の量は好みで調整するとよいですね。
ジューサーミキサーのフタには、飲み口がついたこんなのもあります。ただし、私は、かまわない人なのでボトルの口からそのまま飲んでますが（笑）。
ちなみに、ジューサーミキサーのフタは、３つついています。
ひとつは、刃のついたやつ。これで、果物や野菜のジュース、スムージーを作るんですね。他は、保存するためのフタ。そしてもう一つが飲み口のあるフタです。至れり尽くせりですね～＾＾
私がジューサーミキサーを選んだ基準は次の３つ
- 台所にポンと置いておいても可愛いデザイン。
- 洗うなどの手入れが簡単
- 値段のわりに砕く力がある
（同じくらいのお値段のジューサーミキサーと比べて、
ワット数が大きかった。）
という基準でこのジューサーミキサーを購入したんですよ。
■私が購入したジューサーミキサー⇒Vitantonio（ビタントニオ） マイボトルブレンダー
りんごニンジンジュース。おいしいですよ。レモンも入って香りもよし！ここ数日毎朝飲んでるけど、気持ち元気よいかも？（笑）。これからの季節はますます飲みやすくなりそう♪もう少し温かくなったら、お湯ではなくて常温のお水を使うことにします＾＾
