スキンケア化粧品に頼りすぎることなく、老化しにくい美肌や体を作る健康美の秘訣

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夏用に冷えとり靴下をイオンで購入!夏も靴下重ね履きをするメリットは?

先日、風邪ひいた時以来「冷えとり靴下」の気持ち良さを実感し、すっかり気に入った私。体調が悪いときって、体の感覚が敏感になるみたいです。 綿のカバーソックスが欲しかったんだけど、以前購入した通販は売り切れ。たまたま行ったイオンにシルクソ…

ヨガ教室でとんでもないリラックス効果を体験した私がホットヨガをやりたい邪道な理由

ストレス解消や肩こり解消のために、私、ヨガ教室に 行っています。 ヨガでもいろいろと種類や難易度があるんですよね。 よく分からなくって、最初からヨガのポーズをやるコース やってみたら、とんでもないことになりました・・汗。 …

夏バテ防止にも!玉ねぎの皮効果をいただくデトックススープレシピ

デトックススープっていろいろあるけど、 今回ご紹介するのは、マジで効果ありそう! え?玉ねぎの皮もスープに入れるの?って感じだけど これがまたすごい効果ありって、友人から聴いちゃった私。 夏こそデトックススープを飲んだほうが…

西田ひかるさんの40代でも太らないデトックスライフ!

西田ひかるさんって、40代世代だったら 知ってますよね? 彼女は、1972年生まれ、結婚して現在6歳と3歳の 男の子のママなんですって。 今でも変わらない体型を維持している西田ひかるさんの 秘訣は、「身体の中から綺麗にする…

体が硬い原因は「毒素」?デトックスで老化を防ぐ!

私たちって、アンチエイジングにしてもスキンケアにしても あらゆるもので、体にプラスすることばかりやってると思いません? ところが、東洋医学では、体に溜め込んでいる「毒素」を 排出することが重要視されているんです…

スザンヌ流デトックススープの効果と作り方

スザンヌさんのデトックススープ。 ブログやテレビでの紹介で、反響をよんでるみたいですね。 お腹から痩せているくらしい?スザンヌ流スープの 作り方はいたって簡単です。 ところで、デトック…

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