老け痩せを防ぐために、先月から飲み始めたタンパクオトメ。今回、2袋目を購入しました。
そのときについで買いしたのが、たまちゃんショップのこなゆきコラーゲン。
たまちゃんショップの超人気商品ですよ。
目次
コラーゲンを直接食べても効果有り？
ちょっと前までは、コラーゲンといえば体内で作られるものであって、直接口から体内に取り入れてもお肌がプルプルになることはないって言われていましたよね。
それが最近になって、コラーゲンを摂取することは、お肌にも効果的だといった、研究結果が出ているようです。
食べるコラーゲンはコラーゲンヨーグルトだけじゃない！
コラーゲンペプチドとミルクセラミドが両方取れる、明治のアミノコラーゲンヨーグルトが話題になりましたよね。
手軽に手に入る食べ物でコラーゲンがたっぷりな代表的な食べ物として、
- ちりめんじゃこ
- にぼし
- 鶏肉の手羽
- 豚足
といったものがあります。
なるべくこういったものを毎日食べるようにしたいですね。以前はコラーゲンたっぷりというちりめんじゃこをひたすら食べてましたが、最近は食べるいりこを、おやつ代わりにむしゃむしゃ食べていますよ。タブン、まもなく飽きるでしょう（笑）←いえ、2019年も飽きずに食べていますよ。塩無添加の食べるいりこです。
それでも、加齢でどんどん減っていくコラーゲンを補いきれないような気がして、こなゆきコラーゲンを注文してみました（笑）
以前にも数度買ったことあるのですが、たまちゃんショップのこなゆきコラーゲンはお手軽なお値段。上質なコラーゲンで匂いもないし、味もないので使いやすいです。何より手軽にいただけるのがいいですね。
こなゆきコラーゲンの飲み方の例 コーヒーに入れる
私はいつもコーヒーに、こなゆきコラーゲンを入れて飲んでいますよ。
こちら、今回一緒に買ったタンパクオトメとこなゆきコラーゲンです。
こなゆきコラーゲン。容器の割りにコラーゲンの量は少ないです（笑）。だから持ち手が長いスプーンでないと取りにくいんですね。そこでこなゆきコラーゲンには、こういった持ち手が長いスプーンが付いてますよ。
私の場合、このスプーンでコーヒー一杯に、こなゆきコラーゲンを2杯入れて飲みます。１日に３～６杯が目安と袋に書かれていましたよ。
けっこうすんなり溶けやすくて、溶けてしまったら、入れたかどうだかわからないほどです。↓↓
こなゆきコラーゲンを入れたコーヒーを主人に、コラーゲンを入れたことは黙って飲ませてみました。すると、全然気付きません。
「コラーゲンの粉入れたんだけど、分かった？」って聞いてみたら、「ん？なんかそーいえば、味がちょっと違ったかな？」という程度でしたよ。
うちの主人は食べ物の香りや味にけっこう敏感です。ちなみに、母なるスムージーはメジロの餌の味がすると言って拒否されました（笑）
私が１番お気に入りなタンパクオトメの飲み方
こなゆきコラーゲンといっしょにリぴ買いした、女性用の美容プロテインタンパクオトメですが、これもたまちゃんショップの商品です。
苦手なはずだったチャイの味が美味しくて、はまり中（笑）
母なるスムージーば豆乳だと青汁っぽく、まずくて私は飲めません。牛乳に混ぜると美味しいので、牛乳で飲んでいました。
一方、女性用プロテインのタンパクオトメは牛乳に混ぜると私には甘過ぎます。豆乳に混ぜるとちょうどいい甘さになるので、こちらは豆乳に混ぜてでシェイクして飲むようにしました。
ちなみにいつも私が飲む豆乳は、甘味が加えられていない有機丸大豆の無調整豆乳です。（この豆乳だけだと、私は大豆臭くて飲めません・・）
たまちゃんショップについて
たまちゃんショップには体に良さそうな食べ物や健康補助食品みたいなものが沢山売られています。健康オタクの私には魅力的な商品が多くて、おなじみさんです。
こなゆきコラーゲンはそうでもないのですが、他の商品はけっこうお値段が良いのですね。それで、自分の体の調子をみながら今はこういうのを補いたいな、と言った感じで、注文するようにしていますよ。
最近ちょっとまた貧血気味かな、と感じることも。それで、タンパクオトメがなくなったら、今度はタンパクオトメよりもさらに鉄分が補える、母なるスムージーを注文しようと思ってるところです。
