フリーキャスターの夏目三久さん、1984年生まれの28歳。
「マツコ＆有吉の怒り新党」で初めて知った彼女ですが、
最初に見た時には、女の私だけど、彼女の美しさにびっくりしました。
それに加えて、切り返しや受け答えが上手だな～って思ってたけど、
なるほど、思ったよりも歳がいってたんですね（笑）。
（20代前半とばかり思ってました）
お若いので、40代女子の美活には参考にならないかな～っ
て思いきや、しっかり参考になる気がするので
取り上げることに！
今旬な、できる女性の時間の使い方や生活習慣って、
そのまま美活にもつながってるような気がします。
夏目三久さんの一日を締めくくる日課は、寝る前に書く5行日記。
その日の夏目三久さんの心の中や心に残った言葉を書き留めたり
先輩からのアドバイスを日記に綴るんだそうです。
5行で、というところにも意味があるみたい。
短い文章にその日を書き綴ることで、気持ちを整理する
練習にもなるんでしょうね。
美脚ともいわれている夏目三久さん。
その美脚は、街なかを気ままにウオーキングすることで
作られているみたいですよ。
というのも、車の免許を持っていない彼女は
移動手段は歩くことが基本だそうです。
お気に入りのフラットシューズで、街なかを1時間ほど
散策しながら歩くんだそうです。
街を歩く女の子のファッションをチェックしてみたり
自然に目を向け、風を肌で感じたりすることで
気分転換にもなって、リフレッシュできるんだそうですよ。
ところで、最近の夏目三久さんのお気に入りは、
ラジオだそうです。
ラジオ番組「夏目三久Tokyo ナビゲチュ～！」という番組を
担当していることもあって、ラジオの魅力にはまっているみたい。
私も彼女と同じで、ラジオって大好きです。
手仕事や家事するときには、いつもラジオをつけていますね。
ラジオって、夏目三久さんがおっしゃるとおり、なんだか
温かくて、じゃまにならないんですよね。
テレビだと気になって、いつの間にか家事とか中断しちゃってるし（笑）
そして、最近夏目三久さんが楽しんだひとり時間については・・
なんと！「ひとり焼肉」をされたんだとか・・！
ひとりで、思い切り焼肉食べて、「仕事をがんばろう！」って
思えたそうですよ。
んーちょっとこれは、真似できそうにない？（笑）
でも、ひとり時間をこのくらい上手に楽しめるようになれば
ステキな大人の女ってイメージも増しませんか？
あなたもやってみます？ひとり焼肉♪
