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「好きなものがない」「自分に自信がない」「自分が嫌い」がなくなる2つのオススメ!


好きなものがない」「自分が嫌い」「自分に自信がない」という女性多いような気がします。

っていう私もそのひとりでして。「好きなものがない」っていうより、いろいろと中途半端に手を出しては、何がやりたいのか何が好きなのか自分のことが分からない。

「自分が嫌い」っていうよりも、自分に自信がないからそんな自分が嫌なんですよね。「もうちょっとだけ綺麗だったらな~」とか、「もうちょっとだけ器用だったらな~」とか思ってるけど、本当は自分が好き過ぎて自意識過剰気味かも(笑)。

好きなのに、自信が持てないからはがゆいんですよね~。

そんなこんなで、最近流行ってる「ありのまま」でいたいけどいれない複雑な女心。

そこで、「自分の好きなもの」がわかるようになりたい「自分を好きになりたい」と思ってやったなかで、2つオススメしたいことあります。

 

ひとつは、「好きなものスクラップ」を作ること

よく大きな紙に好きなものの絵や写真、雑誌の切り抜きを貼ると自分の好きなものが見えてくる、とか自分の気持ち、願いなんかが分かるっていいますよね。

そこで、私はもっとも多くの時間を費やすパソコンデスクの向こう側に好きなものの切り抜きを貼り集めてみました。

自分を好きになる方法

こんな感じです。花が好き。カフェが好き。シンプルインテリアが好き。雅姫さんが好き。パリやウィーンに行きたい。最近好きになったモデルのはなさん。くまモンも好き。

 

好きなものが分からないから分かるようになるトレーニング

最初は、何を切り抜いて貼っていいのかさえ分からなかったのです。特別好きなアーティストもいないし。

最初に貼った切り抜きは、本当に好きなものではなく、とりあえず絵になるような写真を貼ってたような気がします。だから、見ても幸せ気分になんてならず、見てても面白く無い。

しばらく経って張り替え。またしばらく経って張り替えを繰り返すうちに、やっと好きなものを貼れるようになった感じかな。

どんだけ自分の気持ちに気づけ無い私?って感じです。

自分の好きなものよりも、周りが求めているものや流行っているもの、人の好みばかりを気にした生活習慣から、自分の気持ちが分からなくなってきているのかも。

これは、一種の楽しいトレーニングですね。何を切り抜いていいか分からないうちは面倒で面白くなかったけど、好きなものがわかってくると楽しくなってきますよ。

 

もうひとつが、綺麗に撮れている自分の写真を飾る

これ、何かの本に書いてあったんですよね。やってみたいな~とは思ってても家族から引かれそうで、ながーいことやれなかった。。

思い切ってやってみたら、家族はなんにも言わない(心のなかでは引いてるかもだけど・・汗)。

好きなものスクラップの中に、自分が綺麗に撮れている写真を選んで貼ります。綺麗な雅姫さんやステキなはなさんと並べて!それなりに差はすごいですが、それでもなんだか仲間に入ったような感覚?嬉しくなるのです。

 

そして究極のオススメは、プロのカメラマンに自分を撮ってもらう

やっぱり絶対に違うんです!素人のダンナや友人が撮ってくれた写真とは。最近のスマホやデジカメは進化していてそれなりに綺麗にとれている写真も中にはあります(ちなみに、自分が綺麗でない写真は即抹消!・・笑)。

プロのカメラマンに撮ってもらったのって、結婚式以来だから、20年以上昔の話しです。

40代過ぎてからは写真に映るのも嫌でしたから、プロのカメラマンに撮ってもらおうなんて考えもしなかったこと。

それが、自分が綺麗に撮れてる(と自己満してる)写真を飾り始め、今度はたまたまプロのカメラマンに撮ってもらう出来事があったのです。

本当にたまたまだったので、本当にスナップ写真っぽいのがまた良くて。ちょっと笑顔がひきつってるけど。。

棒立ちの私に、自然な足の組み方や手の置き方もアドバイス。もちろん笑顔も要求され(汗)。

でき上がった写真では、まあそれなりにアラフィフ年齢はでておりますが、それでも実物より綺麗に撮れていると分かってても、嬉しいものです。

顔やスタイルは変えるの難しいけど、表情や姿勢といったものは意識次第ですよね。自分のために意識しておこう!なーんかそんなこと思ったりして、自分に自信もてそうな気さえしてきます。

自分の好きなものがわかったり、自分が好きになってくると、年齢を重ねることもあまり不安を感じなくなるような気がするから不思議です。

五感を活かすのもよいですよ~。とくに嗅覚!⇒「リッチな人だけが知ってる宇宙の法則」を読んでアロマディフューザーを買った理由

↓もう50代だから・・って引っ込んでないで、もっともっと楽しんでいいんですよね~。
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ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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