スキンケア化粧品に頼りすぎることなく、老化しにくい美肌や体を作る健康美の秘訣を試して実践中!

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指ツボストレッチなら素人でも簡単に体の不調を解消?

「テレビ見ながらストレッチやってみよう!」と思いつつも、私たちってなかなかやりませんよね?(笑)。それなら、手の指ストレッチではどうです? 指をそらすだけで、体の不調が解消されたら嬉しいですよね。まさかそんな簡単に?と思うけど、東洋医…

足のむくみ気になりませんか?ふくらはぎマッサージ方法と効果

「ふくらはぎ健康法」って最近耳にしたり、書店でそんなタイトルの著書をよく目にしませんか? ふくらはぎ、むくんでブサイクになるだけじゃなかったんですね? ふくらはぎって、血液を心臓に戻すポンプの役割を担っている第二の心臓って呼ばれてい…

セルライトの原因、むくみと冷え対策してますか?

あなたにはセルライトできてます? 私は、太ももやお尻にできてて、気づいてびっくり^^; セルライトとは、不要な老廃物をリンパ管へ送り 尿として出すべきものが、脂肪細胞にくっついて こり固まったものだそうで…

血流改善、冷え性改善、美肌のために購入!「しょうが発酵ドリンク」

先日、また貧血を発見されてしまった私。 というのも、子宮筋腫があるからなんですが・・。 鉄剤を処方してもらって、3ヶ月ほど飲み続けると、ヘモグロビンの数値が基準値になるのですが、飲むのをやめるとまた貧血になりやすいみたいです‥・汗。…

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