スキンケア化粧品に頼りすぎることなく、老化しにくい美肌や体を作る健康美の秘訣

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綺麗になりたい

体重管理の人気スマホアプリならダイエットも成功しそう♪

人が持ってると欲しくなる私(笑)。
だから、スマホにしたけど、結局使っているのは
Lineと通話、そしてカメラだけなんですよね~。

せっかく買い換えたスマホ、何か美活で使えるアプリは?
と探していたら、あるじゃないですか!

ただいまボチボチ頑張ってるダイエットに必要なもの。
体重管理するスマホのアプリです。

苦しいダイエットなんてつまんない。
せっかくだもの、楽しむ道を見つけなくちゃね!

アプリで体重管理ってなんかイケてない?

無料の体重管理アプリはいろいろあるけど
使いやすいって人気の2つをチョイスしてみました。

 

シンプル・ダイエット(iphoneのみ 無料アプリ)

私は、ドコモのスマホなので、使えないんだけど・・。

毎日、自分の体重を入力して、OKを押すだけなんだって。
身長などの基準になってる数値を使って計算。
FacebookといったSNSに毎朝、体脂肪が何%かといったことが
送られてくるみたい。

ダイエットのアドバイスはなしだけど、シンプルさが
受けて、人気の体重管理アプリです。

ただ、自分の体重がSNSで友人などにもバレてしまうという
欠点も^^;
逆にとれば、みんなに見られてるから、がんばって
ダイエットしなくちゃ!と気合入るかも?(笑)。

 

写真DEダイエット(iphone、アンドロイド 無料)

※ただいま配信が止まっています。

こちらのダイエットアプリは、アンドロイドでもiphoneでも
使えるアプリですよ。

毎日、体重の記録に食事の写真を撮って、ダイエットの
意識付けもできるアプリ。

毎日食事を画像保存して、体重が増えてしまった日は、
食べたものを見て、反省するの(笑)。

目標体重と実際の体重を比較して体重管理表(グラフ)に
してくれたりと、役に立ちそう!

写真を撮るのが面倒な人は、体重管理だけでも
使えますよ。

さっそく私も写真DEダイエットアプリ、無料ダウンロード
してみましたよ。
↓こんな感じ!現在の体重がデーンとでるところがにくいね^^;
数字にウッとくるぜ(^_^;)今日のランチはソーメンだけ(ダイエットのためじゃなくて手抜き)

体重管理

手間暇かけずに体重を管理するって大事だと思わない?
ダイエットって、結局は意識付けとやる気の問題よね~(汗)

 

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プロフィール

40美活
ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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