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竹内結子さんのストレス解消法と美のための習慣

「ストロベリーナイト」でも好評の竹内結子さん。

 

いくつになっても何があっても美しい美貌の秘訣は、
きっと彼女の生き方にあるのでは?と思ってしまうオーラが
出てますよね。

 

竹内結子さんの日頃の習慣や、ストレス解消法などについて
「日経WOMAN」でお話されていましたよ。

 

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竹内結子さんをしゃんとさせるために必要なのが、仕事。
そして、その仕事で、うまくいかないときは我慢する。
その我慢もよかったと思うときが来ると信じての、

前向きな我慢なんですね。

 

 

最近の竹内結子さんは、お野菜が不足すると、不足している
お野菜が自然と頭に浮かぶそうです。それをきちんといただいて
体調管理されているんだそうですよ。
(個性的な彼女らしくて、ユニークです^^;)

 

 

そして、竹内結子さんのストレス解消法は、お洋服のお買い物に
旅行、そして、よく眠ることだそうです。

 

自炊ももちろんやるけど、外食を楽しんだり、友人と飲みに行ったり
するのもストレス解消法に。

 

 

また、あるインタビュー記事では、竹内結子さんの日常生活での
気を配っていることは、「よく眠ること」

「ご飯をおいしくいただくこと」「時々運動すること」の3つ

おっしゃっていますね。

 

運動に関しては・・

 

外食をしたときには、家まで20分程度であれば、
歩いて帰るように決めて、やってるそうですよ。

 

あと、ドラマ「ストロベリーナイト」で共演した男性たちの
影響もあってジム通いをしているとか。
20分ほどのウォーキングや筋トレ、エクセサイズを週3で
続けているっていうから、なかなかのがんばりやさんですね。
彼女の目標は「基礎体力アップ」なんだそうです。

(そうね、ダイエットの必要はなさそうですもんね・・)

 

やっぱり美しい女性は、それなりに努力もされているんです。

 

 

 

スキンケアでは、紫外線防止のため、UV化粧品の使用と夏でも

たっぷりの保湿に、とくに気を配っているという竹内結子さん。

 

お顔のお手入れはエステ、疲れのケアは整体にと、必要に応じて
プロの手も借りるそうです。

 

それから、やはり女性ですね。
鏡をよく愛用されるみたい^^

 

鏡を見ながら笑顔をつくり、自己暗示で気分転換したり、
頑張った自分を鏡で見て、褒めながらお顔のお手入れをする、
といったかわいい一面もあります。

(でも、これってけっこう効きそう!やってみよ~)

 

真似できそうなところは、取り入れていきたいですね。
さて、どこから真似しちゃいましょうね?

少しは竹内結子さんに近づけるかしら?(笑)

 

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ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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