「ストロベリーナイト」でも好評の竹内結子さん。
いくつになっても何があっても美しい美貌の秘訣は、きっと彼女の生き方にあるのでは？と思ってしまうオーラが出てますよね。
竹内結子さんの日頃の習慣や、ストレス解消法などについて「日経WOMAN」でお話されていましたよ。
竹内結子さんをしゃんとさせるために必要なのが、仕事。
そして、その仕事で、うまくいかないときは我慢する。その我慢もよかったと思うときが来ると信じての、前向きな我慢なんですね。
最近の竹内結子さんは、お野菜が不足すると、不足しているお野菜が自然と頭に浮かぶそうです。それをきちんといただいて体調管理されているんだそうですよ。
（個性的な彼女らしくて、ユニークです）
そして、竹内結子さんのストレス解消法は、お洋服のお買い物に旅行、そして、よく眠ることだそうです。
自炊ももちろんやるけど、外食を楽しんだり、友人と飲みに行ったりするのもストレス解消法に。
また、あるインタビュー記事では、竹内結子さんの日常生活での気を配っていることは、「よく眠ること」「ご飯をおいしくいただくこと」「時々運動すること」の３つとおっしゃっていますね。
運動に関しては・・
外食をしたときには、家まで２０分程度であれば、歩いて帰るように決めて、やってるそうですよ。
あと、ドラマ「ストロベリーナイト」で共演した男性たちの影響もあってジム通いをしているとか。
２０分ほどのウォーキングや筋トレ、エクセサイズを週３で続けているっていうから、なかなかのがんばりやさんですね。
彼女の目標は「基礎体力アップ」なんだとか。
（そうね、ダイエットの必要はなさそうですもんね・・）
やっぱり美しい女性は、それなりに努力もされているんです。
スキンケアでは、紫外線防止のため、UV化粧品の使用と夏でもたっぷりの保湿に、とくに気を配っているという竹内結子さん。
お顔のお手入れはエステ、疲れのケアは整体にと、必要に応じてプロの手も借りるそうです。
それから、やはり女性ですね。
鏡をよく愛用されるみたい。
鏡を見ながら笑顔をつくり、自己暗示で気分転換したり、頑張った自分を鏡で見て、褒めながらお顔のお手入れをする。
そんなかわいい一面もあります。
（でも、これってけっこう効きそう！やってみよ～）
真似できそうなところは、取り入れていきたいですね。
さて、どこから真似しちゃいましょうね？
少しは竹内結子さんに近づけるかしら？（笑）
