洗顔した後に、お肌がキュッキュッっていうの、快感でした！お～キレイに洗えた♪って思ってたんです。
友人には、キュッキュッってしないと、洗顔した気がしないっていう人もいます。
それって、当たり前って思ってたんですね。
でも、キュッキュッとなるまで洗うのって、「お肌の老化の原因」になると、本で読んでびっくりしました！
その本の著者は、皮膚科医の平田雅子先生です。
私が読んだ本は「水だけ洗顔で一生美肌」。
洗顔が美肌の基本と、何十年も思って洗顔してきた私にとってはかなり衝撃的でしたね。
「洗顔しない」人には、黒木瞳さんや、佐伯チズさん、山本浩未さんもいらっしゃいますよ。（この場合の洗顔しないというのは、洗顔石鹸や洗顔フォームでの洗顔をしないということです。）
洗顔すると、確かに気持ち良いですものね。でも、洗えば洗うほど、肌トラブルが多くなってくるんです。
どうしてかったいうと、肌を守っている皮脂膜がせっけんや洗顔料、お湯で取り去られてしまうからです。
皮脂膜というのは、字が表す通り、アブラの膜のことでこれが、乾燥から肌を守ってくれているんですね。
皮脂膜というのは、毛穴から出てくるアブラと、汗腺から出る汗でできています。
それが、アブラを溶かす石鹸などを使うことでなくなってしまうから、お肌が乾燥するのはあたりまえ。
また、皮脂膜の上には、常在菌があって、お肌を守ってくれています。
この常在菌も、洗浄力が強い石鹸などで顔を洗うことで
無くなってしまいます。
肌質によっても個人差があると思うんですが、私の場合は、洗顔しないことで、肌質が改善されました。
キュッキュッというまで洗顔した後は、気持ちはさっぱり、でも、鏡を見ると、水分たっぷりの肌のはずが、すでにシワが見えている、みたいな。
でも、「洗顔しない」という手があることを知らなかったので洗顔後はこんなもんで、化粧水やクリームで補うしかないって思ってました。
何十年も悩みながら、いろんな美容液やクリームを使用しても解決できなかった私の乾燥肌。
それが、洗顔しないを実行したら、乾燥肌とさよならできちゃったという・・なんとも、簡単なお話でした。
お肌を乾燥させると、シワもできやすくなります。
もし、いろいろとやってみても乾燥肌が続くようだったら、一度「洗顔しない」をやってみるとよいですよ。
（もちろん、メークはミルククレンジングできちんと落としてくださいね）
⇒山本浩未さんの洗顔しない美肌の秘訣は
ミルククレンジングから！
