老けない人の知恵袋

髪の毛の分け目が目立つようになったら、気をつけたいヘアケア

髪の毛のためにと、最近馬油シャンプーに変えた私。
でも、しっとりし過ぎのような気がします。

 

もともと細い髪の毛なので、ボリュームが出ないんですよね。
いっそうぺちゃっとした感じ?・・汗

 

ところで、最近の女性の悩みに、「薄毛」が増えてきているって
ことは、こちらの記事でも書きました。
⇒山本浩未さんアドバイス、髪のハリ、コシが減った時の対策は?

 

女性の10人にひとりは悩んでいるという「薄毛」。

 

分け目が目立つ」とか「地肌が透けて見える」といったこと、
ある日突然、目につくんですよね^^;

 

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女性の場合は、ホルモンバランスが影響していることも

あって、薄毛の進行がゆっくりなんだそうです。

 

そして、毛が抜けるということだけじゃなく、髪の毛が細く
なってきますよね?

 

髪の毛の太さが3分の1になると、全体のボリュームが
半分程度になってしまうっていうから、ちょっと怖いですね。

 

食事や睡眠、ストレスが原因のこともある薄毛だけど、
シャンプーが原因になることも。

 

シャンプーは、まず、指先で頭皮をゴシゴシしないのが
一番大事です。

 

爪を立てずに、指の頭を頭皮に密着させて、指を曲げたり
伸ばしたりして、マッサージするように頭皮を洗います。
(これって、正直だるいのですが、薄毛予防のためです!)

 

髪の毛を、指先でゴシゴシ洗いすると、せっかく生えた
新しい産毛が抜けてしまう可能性がありますよ。

 

頭皮シャンプー

 

シャンプー後のタオルドライだけど、これもタオルを
髪にかけて、ゴシゴシとふくと、新しい産毛が抜ける原因に
なります。

 

タオルで頭を覆い、上からポンポンとたたくあるいは、
タオルの上から指でやさしくマッサージするようにすると、
抜け毛の原因にならずにすみます。

 

ドライヤーは、少々髪の毛に水分が残っている程度に
乾かしましょう。

 

もともと髪の毛は、水分がけっこう含まれているので
しっかり乾かしすぎると、今度はパサツキの原因になります。

 

最後に、ちょこっと豆知識をご紹介。
お肌にも良いといわれる「牡蠣」ですが、
これって、白髪防止にもおすすめだそうです。
牡蠣が白髪を減らす理由としては、アミノ酸や亜鉛、銅
といった成分がバランスよく含まれているからなんだそうですよ。

 

私、牡蠣ってあのヌルっとした感じが少し苦手なんだけど
炭火で殻のまま焼いた牡蠣は美味しかったです!

 

あとは、カキフライをたま~にいただく程度だけど、
白髪を減らすために、がんばってもっと食べてみようかしら?
なんて思っております(笑)。

 

いろいろやってみたけど、やっぱり抜け毛が目立ってきたので

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