更年期 胸が垂れないブラトップの条件とは？４０代からのブラのお悩み解決法 2016年11月10日 ゆう いまさら美活 40代以降の大人女性には、ブラジャーのことでお悩みの方が多いのです。 なぜ大人世代の女性かというと、授乳後や更年期では体型や体質、肌質 …
管理人の買い物レポート 7種類のナッツが入った【しあわせミックスナッツ】を購入した感想！ 2016年10月27日 ゆう いまさら美活 先日、女性向けプロティン飲料のタンパクオトメといっしょに買ったタマチャンショップのしあわせミックスナッツ。買うときはかなり迷ったけど、ナッツ …
管理人の買い物レポート タンパクオトメ（女性向け美容プロティン）飲んで、老け痩せ対策中！ 2016年10月25日 ゆう いまさら美活 なんだか私、最近、老け痩せしている気がします（T_T) ストレッチバンドで寝る前に30分くらいストレッチしたり、タマチャンショップの母 …
健康美活 鎮痛剤の常用は血流を悪くして冷えを促進！薬に頼らない体になるには？ 2016年10月15日 ゆう いまさら美活 鎮痛剤ってよく使いますか？わざわざ病院に行かなくても市販薬で強めの鎮痛剤が買えるようになって便利ですよね。 私も生理痛のときにたまに使 …
健康美活 毎日3分の瞑想で脳の活性化！ストレス解消にウツ予防も目指す 2016年9月29日 ゆう いまさら美活 NFHKのためしてガッテンで、「マインドフルネス」や瞑想のやり方が特集されていましたね。 マインドフルネスとは「気づき」のことで、もと …
ヨガ・マッサージ テニスボールダイエット方法よりもストレッチバンドがおススメな理由 2016年9月26日 ゆう いまさら美活 テニスボールマッサージでのダイエット成功事例が、「得する人損する人」で紹介されていましたね。 そのダイエット方法はとっても簡単なことな …
更年期 小泉今日子さんに習う【更年期とエイジングストレス】対処法 2016年9月7日 ゆう いまさら美活 「私は中年の星でいいんじゃないかと思ってます。」そう語るのは小泉今日子さん。私と同学年の５０代なんですよね。 最近、がんばってもアンチ …
