スキンケア化粧品に頼りすぎることなく、老化しにくい美肌や体を作る健康美の秘訣を試して実践中!

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綺麗になりたい

CATEGORY美肌効果アップネタ

瞑想でボロボロの肌が回復する

ストレスが原因!肌のかゆみや肝斑、ニキビに対処するには瞑想が最適な理由

ストレスは肌トラブルの原因になると言われていますが、肝斑や肌のかゆみの原因にもなるって知ってました? 強いストレスが続くと、皮膚トラブルである円形脱毛症や大人ニキビができるのは、知っていました。 でも、私の肌の一番の悩みであるシミの…

首もとやデコルテにできた黒いぶつぶつって老人性イボ?対策や予防法を探してみたよ!

ある日突然気付いた、首もとの黒いブツブツ。気づいてしまうと、やたらと気になるものです。いったいいつできたのでしょうね。 最初はホクロかな?と思っていたのですが、友人に聞いたりネットで調べたりしてみると、どうやら老人性イボらしきことが判…

シルクのネックウォーマーオススメ

シルクマスクにもなる日本製ネックウォーマーがおすすめな理由!シルク寝具を初めて買って使った感想

先日初めてシルクの寝具を買いました。といっても、ネックウォーマーなのですけどね。 これが思ったより、とっても優れもの。薄手なのに暖かく、シルクだから肌触りが断然良いのです。 (さらに…)…

オススメ入浴剤

3・3・3入浴法だけじゃない!知って得する美肌やダイエット効果を高める入浴法

毎日が忙しい女性には、入浴時のながら美容法や、ながらダイエットが最適ですよ。 短時間で体を温めて美肌やダイエットに適していると注目の、3・3・3入浴法など、入浴ではちょっと気を付けるだけで、いろんな効果を得られます。 お風呂大好…

褒めるアンチエイジング

褒めることは最高の美容法!褒め言葉で美肌と健康美を手に入れる

子供を褒めて伸ばすのと同じように、褒め言葉は美容やアンチエイジングにも効果的なんですよ。 日本人は褒めたり褒められたりが苦手です。ですが、素晴らしい効果のある褒め言葉を使わない手はありませんよね。 とはいっても大人になると、褒め…

写真に撮るとシワよりもハリが目立つ

50代になったらシワより肌のハリで見た目年齢は決まる!弾力繊維エラスチンの減少を止めたい・・

30代40代では小じわを気にしていました。でも、50代になってからは肌のハリが気になります。肌のハリがあれば、小じわなんてあってもいい!って思えるくらい^^; その理由は肌のハリがなくなると顔がたるんで見えるからですね。 鏡で見る自…

肌断食に無添加せっけん

夜だけ美容断食とは?スキンケア方法が肌断食とは違うの?

秋に入ったせいか、50代という年齢のせいかはわかりませんが、最近シワやたるみが気になります(T_T) とくに、肌が炎症を起こしたとかトラブル肌で困っているわけではありません。となると、やっぱり年齢のせいですかね? いまだ私は、ほ…

自律神経のツボを押して副交感神経を上げる

夏の疲れが取れないのは自律神経の乱れ!体調不良や肌荒れにも効く副交感神経を上げる方法

夏の終わり、秋の風を感じるこの季節。なんとなく体がだるい、肌がカサカサする私です。これって、夏疲れで自律神経のバランスが乱れていることが原因なのですね。あなたはそういった感じ、ありませんか? 体も肌もボロボロにならないうちに、自律神経…

たるまないむくまない寝方

顔のたるみやしみしわになる寝方とは?美容に悪い6つの睡眠習慣

朝起きた時に、顔がパンパンにむくんで口はへの字口。まるでブルドッグみたいだ、と思ったことありませんか?(T_T) 50代だもの、しょうがないわよね、と自分をなぐさめるのですが、できるものなら少しでも、どうにかしたいものです。 そ…

間々田佳子のDVDの感想

顔のたるみが解消できない!間々田佳子の顔ヨガ(たるみ上げ)人気の理由とエクササイズ効果

30代40代女性の顔の悩みに多いのはシワやシミ。でも、50代以上になると、最も気になってくるのは顔のたるみです。なぜだかわかりますか? その理由は、50代あたりから顔にたるみが出ること。また、シミやシワは近くに行って顔を見ないと分かり…

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