健康美活 痩せたいなら、テレビ見て座りっぱなし、仕事で座りっぱなしをやめるだけ！ 2014年12月11日 ゆう いまさら美活 私は事務仕事なんで、毎日、長時間座りっぱなしなんですね。 座りっぱなしだと、足がむくんだり腰痛になったり太るよね～っていうのは実感して …
健康美活 子宮筋腫でも大丈夫！布ナプキン効果で長い生理の悩みも改善したよ。 2014年12月8日 ゆう いまさら美活 最近、布ナプキン使用者が増えているようですね。 という私もかれこれ、もう３年ぐらい？愛用中です＾＾ とってもかわいい布ナプキンを通販 …
健康美活 ４０代には懐かしいですよね？体の塩もみではなく『塩浴』実践中！ 2014年12月3日 ゆう いまさら美活 もう、かれこれ２０年ぐらい前の流行ダイエット。「お腹の塩もみ」が流行ったのって知ってます？まあ、昔のことだから知ってる方は４０代以降でしょう …
更年期 がんばってる主婦こそエイジングストレスを抱えやすい？ 2014年11月28日 ゆう いまさら美活 １１月２６日の「あさイチ！」は、「エイジングストレス」がテーマでしたね。 エイジングストレスとは、最近の４０代５０代の女性に多い「加齢 …
健康美活 甘いモノがやめられないのは「首のこり」が原因ってホント？ 2014年11月21日 ゆう いまさら美活 ダイエット中に甘いものが食べたいのを我慢するってしんどいですよね。健康のためにもできれば甘いものを食べるのを控えたいものですね。 でも …
冷え性対策 体の冷えをとる２つのNG習慣と５つのオススメ習慣『あなたの平熱は？』 2014年11月15日 ゆう いまさら美活 あなたの平熱って知ってますか？ 私はもう何十年も自分の平熱を測ったことがなかったんですね。確か２０年前は３５度台の低体温だった記憶があ …
ヨガ・マッサージ ついに来た５０肩？猫背も顔のたるみも一挙に解決するストレッチポールの購入記 2014年11月9日 ゆう いまさら美活 簡単ヨガやストレッチ体操と、いろいろとやってはみても加齢には勝てないようで、このたび左腕が上がらなくなってきました・・。もしかして、これって …
