ただいまフジテレビの昼ドラ「モメる門には福きたる」というドラマで主演の白石美帆さん。
相手役は山口馬木也さんという方みたいですが、あまり好みではありません・・汗
私の男性の好みはさておいて、白石美帆さんは1978年生まれの35歳。
清楚なイメージの美女ですね。
それでは、白石美帆さんのキレイの秘訣をさぐってみましょうね♪
白石美帆さんの主演する昼ドラ「モメる門には福きたる」は月曜から金曜まで連日放送されるドラマで、もちろん撮影も連日のこと。
疲れを見せない彼女が、常に心がけていることは？
疲れていても、笑顔になることを大切にしているそうです。
なぜかというと、たった1ミリでも、口角を上げることで脳に刺激がいくから。
うーん、そう言われると、無理に笑おうと口角を上げると嫌な気分も和らぐことってありますよね。
そういったことかな？
忙しい毎日のせいか、疲れやストレスで食べ過ぎることもあったようです。
でも、罪悪感を感じながら食べると本当に太りそうに思える、だから、食べるときは、楽しみながら美味しくいただくようにしているんだそうです。
そして、食べ過ぎた時にすることは、次の日の朝に、時間をかけて温めた白湯やお茶を飲むようにしているそうです。
白石さんに言わせれば、体に中にたまった余分なものを洗い流すイメージ。
んーーお酒ならわかるけど、ちょっと微妙ですね。。
吹石一恵さんもそうでしたが、白石美帆さんも冷え性のようでして、首や手首、足首を冷やさないように気をつけているみたい。
白石さんは、体の中からも温めるために、緑茶やほうじ茶、ハーブティーといった温かいものも好んでいただくそう。気分によって選んでいらっしゃいます。
今は、日本舞踊に夢中の白石美帆さん、自分の体に感謝をして心を込めて自分の手でマッサージケアされるそうですよ。
太ったと思ったときは、空き時間を上手に使ってのストレッチといった、無理しないダイエットを心がけていらっしゃいます。
白石美帆さんは、お料理もよくなさるそうですね。
好きなメニューは、残り野菜ににんにくと生姜を入れた野菜スープ。いかにも、元気になりそうです。
しかも、残り野菜ってところが、ステキ。
きっと堅実なお嫁さんになると思いますよ！
白石美帆さんの体幹トレーニングは、コルセットをイメージして姿勢をキープするんだそうです。
そうすることで、よい姿勢が保てると言われています。
彼女の癒しのお供は、2匹のチワワ。
きっとカワイイんでしょうね～。
チワワちゃんたちとのお散歩は、白石さんにとっての憩の時間で、忙しい毎日の中でも、チワワちゃんたちがいることで、ホッとできるんだそうですよ。
うちにも以前はワンコがいたんですが、天国に行ってしまいました。
今でもたびたび思い出して、すっごく寂しくなるときがあります。
ワンコがいてくれるだけで、癒されるってこといっぱいあったんですよね。
ワンコとの時間も大切にして欲しいな。
