女性のアルコール依存症が増えているんだとか？
というのも、男性よりも女性のほうが体も肝臓も小さいので
アルコール依存症になりやすいんだそうですよ。
という事実を、先日「あさイチ！」で見た私ですが、
先ほどは、ワインをいただいちゃいました（笑）。
やっと夕食を終えて、これから後片付け、お洗濯にお風呂掃除と
待っているんですよね。
それを考えると、うんざり～！
ってわけで、ワインで一息ついたわけです（笑）。
（※飲み過ぎ注意報！）
これからの季節は、ビールがうまいですよね＾＾
でも、ビールはビール腹になるのが怖い？
本当にビールを飲むとビール腹になるのかな？
あなたは、どう思います？
中年男性のぽっこりお腹を、ビール腹っていいますよね？
夏になると、特にビールを飲むからだと思うんですが。
男性に限らず、女性もビールを毎晩のように飲むとなっちゃうのかな？
ビール腹。夏を控えて気になるところです。
週間女性にあったのだけど、ぽっこりお腹は、ビールのせいでは
ないようです。
たとえ、ビールを毎晩飲んでいてもです。
このぽっこりお腹は、腸の周りに内臓脂肪が溜まって
いったもの。
ヨーロッパにおいて、２万人もの男女で調べたところ、
ビールを飲んでぽっこりお腹になるといった結果が
でなかったそうです。
つまり、ビールとぽっこりお腹には、関係がないとのこと。
ビールは、毎日飲んでも体重増加につながるものでは
ないそうですよ。エンプティカロリーというもの。
でも、ビールを飲むと確かに太るような気がします。
それは、ビールを飲むときに食べるおつまみや
食事が原因になっているみたい。
アルコールを飲むと、食欲が増しますよね？
ついつい食べ過ぎていませんか？
でも、何も食べずにビールだけいただくのも
体によくないですからね。
野菜スティックのようなカロリーの高くないような
ものをおつまみにしたり、食べる量
を減らすのが大切ですね。
それができなければ、飲む回数を減らすのみ！
もちろん、ビール好きの私も＾＾；
