齋藤薫さんのコラムに、「ハイヒールを履き続けることは健康法」
だと書かれていました。
うーーん、私は、ハイヒールがとても苦手です。
ハイヒールを履くと、姿勢がなんだか前のめりになるようだし、
歩く姿は、ギクシャクしてしまいます・・汗。
確かに、脚の筋肉を使うようです。
ほかにも、ハイヒールを履くって、女性にとって
意外にも嬉しい効果説があるんですね。
ハイヒールを履いてさっそうと歩く女性って
美しいですよね。
猫背でハイヒールの女性って、頭に浮かびません・・（笑）。
歌手や女優さんもハイヒールを履いて、コンサートや舞台を
こなされています。
かなり足腰も鍛えられている証拠ですね。
足は、内臓のバロメーターともいわれています。
健康で、足腰がしっかりしていないと、長時間
ハイヒールを履き続けるのはきついわけです。
齋藤薫さんがおっしゃるには、ハイヒールを履かなくなると
女性は、一気に老けてしまう気がする。
ハイヒールを履き続けるために、体を鍛えよう、って
いうことです。
ハイヒールを履いた時につま先立ちになるけど、
その体勢は、女性ホルモンの分泌を高めてくれるという
節もあるそうです。
体調が悪いと、高いヒールを履こうとも思わない。
歳をとるにつれて、転ぶ可能性が高くなり、危ないから
ハイヒールを履かなくなる、なるほどです。
確かに、ハイヒールを履くことは、健康と元気の
バロメーターとも言えますね。
私が尊敬する憧れともいえる女性がいるのですが、歳は５０代。
見た目は、３０代とも思えるほど若く、
とても美しい方です。
その方はいつもハイヒールです。
何度か、出張で、東京や大阪をご一緒したのですが
長時間の移動でも、まったく疲れた様子を見せませんでした。
一方私は、ペタンコ靴のくせに、疲れまくっていたんです・・汗。
その女性は、長身でスラリとした容姿のうえにハイヒールなので、
チビな私は、彼女の横には立ちたくないほど・・汗汗。
それからです。
私がたまに、ハイヒールを履くようになったのは。
まだまだハイヒールが苦手なのですが、
ハイヒールを履くと、体の軸をしっかりしていないと
不安定になるので、ほどよい緊張感もあって、姿勢がよくなりますね。
ハイヒール健康法、実にうまいこというな～と感心
した私です。
