１０月、秋本番ってなんか抜け毛の季節ですかね？
すんごい今年は抜け毛が多いような気がして気になります‥・汗
季節の変わり目はいつもなんだけど、髪型のせいもあるんでしょう。
以前は、細かく段カット入れてたけど、今はおかっぱみたいな感じ？だから、髪の毛が全体的に長いってわけで、抜ける髪の毛も長い。だからかな～？
でも、気になるので、以前抜け毛が気になる時やってた、頭皮マッサージのたぐいをいろいろと始めました！
女性の抜け毛の原因は、いろいろあって、ホルモンのバランスの関係もあるし、シャンプーのし過ぎもあるし、ストレスからも抜け毛が増えるようです。
■シャンプーで気をつけるのは⇒頭皮の皮脂の取り過ぎは、抜け毛や薄毛の原因になるのはなぜ？
私の場合も５０代前のお年ごろだしで、どの原因もあてはまります＾＾；
ところで、顔の皮膚と頭皮はつながってるんで、頭皮をマッサージすることは、顔のたるみ防止にもなるんですよね。面倒でやってなかったけど・・。抜け毛予防と顔のリフトアップのために始めた頭皮ケアのマッサージ方法。
頭皮マッサージは、続けることが大切なので、毎日１分でもよいそうです。
ポイントは、下から上へむかって少しずつ押し上げるようにします。指で頭皮をこすらないよう気をつけて、指の腹で圧をかけます。頭皮ごと動かすようにするのが大切。
■私は、以前使ってて抜け毛が減ったので、使うのやめてたこれをシャンプー後につけてマッサージしてます⇒「花蘭咲（からんさ）」使用感
ちょっと下の画像を見てください。これ、つまようじです。「つまようじ剣山」なんだけど、これで頭をツンツンすると刺激になって、頭皮の血の巡りもよくなるんだそうですよ。雑誌に載っててやってみたけど、私の頭には、あんまり刺激にならなかったな～。もしかして、頭皮が凝り固まっているのかしら？（汗）
「つまようじ剣山」は、つまようじを２０本程度輪ゴムで固定します。固い机などで、つまようじの先っぽをトン・トンして、先が頭皮にあたっても刺さらないように少々つぶします。私はつぶさなくても、さほど痛くなかったという・・問題あり？（汗）
ちなみに、首や肩にツンツンすると、コリの改善に効果が期待できるってあったのでやってみたら、頭皮よりもツンツンを感じました！頭皮よりずっと気持ち良いよ！
私の頑固に凝った頭皮に、刺激を与えて気持よくマッサージできるのは、このボール。
凝ってる人は気持ちいいスカルプボール
スカルボールっていうんだけど、頭にこれをゴリゴリ転がすと、めちゃくちゃ気持ち良いです。おそらく、すんごい頭皮が固まってるんだと思う。主人にやってみたら、「痛い」って怒られましたから（笑）。凝ってない人は、痛いんだと思いますよ。
ものは試し！秋に抜け毛が気になる人は、参考にしてやってみてくださいね。
ちなみに、つむじが目立ってきて気になる人は、ドライヤーの使い方で解決できますよ！⇒つむじが薄い女性の髪型を１分で改善する方法！（ためしてガッテン）
