ヨガ・マッサージ 早見優さん、ヨガで産後ダイエット効果・骨盤底筋も鍛えてる！ 2013年10月3日 ゆう いまさら美活 最近、ヨガにはまっています。といっても、私のは、本当になんちゃってヨガですが・・汗。とてもとっても体が硬いのですよ。 女優さんやタレン …
老けない人の知恵袋 今すぐできる正しいイスの座り方で女の不調を改善！ 2013年3月22日 ゆう いまさら美活 私、一日のほとんどがデスクワークです。事務仕事に、パソコン作業です。 すぐに脚を組んだり、背筋が丸まったりするんですよね。 猫背って …
