「リッチな人だけが知ってる宇宙の法則」を読んで、香りにすごーく興味持ちました。
フランフランや無印良品で見てて、ずっと欲しかったアロマディフューザー。通販で気に入ったものを見つけたので思い切って購入。この癒やされ感、気に入りました。
目次
日常生活でアロマオイルの香りを楽しむ
もともとアロマ好きで、オーソドックスなラベンダーの精油を購入し、コンセントに直接差し込む安価なアロマランプ使ったりしてました。
アロマの香りをかぐことで、脳を若返らせ認知症を予防効果があると知ってブレンド済の精油を購入してみたり→母娘で「うっかり防止」にアロマオイル購入して楽しみ中！
そんな感じでアロマオイルを楽しんでいたんですね。
五感、とくに嗅覚で良い感情を作る
幸せって心で感じるものだけど、まずキャッチするのは五感なのです。なかでも、嗅覚がもっとも感情を作りやすいのです。なぜなら、嗅覚は、大脳辺縁系に直結しているから。それなら、心地良い香りをかげば、よい感情が生まれそうですよね。
しかも、オキシトシンの分泌が増えると幸せホルモンとよばれる「セロトニン」も増えるんですね。好きな香りはオキシトシンを分泌するんですよ。オキシトシンって、体をさすったりなぜたりすることでも分泌されるホルモン。
そんなことが「リッチな人だけが知ってる宇宙の法則」に書いてあったんですね。
アロマディフューザーを購入した感想
ウッディでナチュラル系。北欧テイストのデザインが人気。５本のアロマオイルもついてるってことで、これに決定！
購入したのはアロマディフューザー。
アロマディフューザーと５本のアロマオイルセットに入っていた物たちです。コンセントは1m90cmありましたよ。
精油は、１８種類の中から好きなものを５本選べます。私は、レモンコールドプレスト、ローズマリー、プチグレン、ローズゼラニウム、ベルガモットの５つにしましたよ。選び方は、気分で（笑）。このショップのエッセンシャルオイルは、化学肥料や農薬を使用していないって明記してあったところも購入を決めたポイントのひとつです。
アロマディフューザーの使い方
付属の計量カップで、アロマディフューザーにお水を入れます。そして、精油を2,3滴入れるだけ。
タイマーは３種類ついてます。１時間、３時間、８時間。ランプも明るさが３段階から選べますよ。あと、ランプ無しにもできるのがいいですね。昼間はランプいらないし。LEDライトっていうのも長持ちしそうで嬉しいかな。
私ってなにかとネガティブな感情を抱きがちなのが悩みです。感情って「クセ」なんですって。だからって、なかなか自分で直せないんですよね～。感情って勝手に湧き上がってくるんだもの。だからこそ、香りの効果を活かしたいと思ったのです。
実際、もの忘れ防止に頻繁にアロマ使うようになって、なんだか良い気分が多いのです。できれば、つねによい気分でいたいですよね。女性の綺麗は感情からかもって思うのです。
香りの効果は、寝る前がもっとも効果的。潜在意識に働きかけられる時間だから。パジャマに好きな香りをつけてみるのもいいですよね。私は、今夜からこのアロマディフューザーで、よい感情づくり始めます。
購入したお店はフィールドライフでアロマオイルがめちゃ安っ。これからは、ここで精油買おうっと。
【追記】その後、水のいらないアロマディフューザー、ネブライザー式ボルツも購入しましたよ。
