エステに行った時に、私の肌をマッサージしながら
エステシャンのお姉さんがこう言いました。
「お若い頃に、日焼け止めクリームさえ塗っていれば、シミが出ることもなかったにね」
シミで悩んで、長年化粧品販売をしている方に相談した際には、
「シミを消すのは難しいから、一番よいのは、今からシミを作らないこと。日焼け止めを一年中塗ったほうがよいですよ」
佐伯チズさんの書籍には
「日焼け止めは、肌が白くなるくらいたっぷり塗りましょう」
ある、美容の本には、
「日焼け止めは一日に2~3度塗りなおしましょう」
それらが頭にあったので、ここ数年しっかり日焼け止めクリーム
をぬることを実行してきた私。
なのに、シミが増えているんですよね・・なぜ?
その原因がわかりました。
日焼け止めを塗っているにも関わらず、シミが増えた原因。
それは、日焼け止めを年中塗っていたこと。
日焼け止めクリームは、紫外線を遮断する成分が
含まれているため、お肌の保湿バリアを破壊するそうです。
よって、お肌が乾燥します。
また、日焼け止めを塗るときと、落とすときには、
お肌をこすることになります。
紫外線吸収剤の入っているものは、紫外線にあたると
吸収剤が、有害な成分に変化するそうです。
こういったことが原因で、炎症を起こしたり
メラニンが増加します。
その結果、シミをつくったり、お肌のくすみを
引き起こす原因になるそうです。
![シミ防止](https://bikatu.jp.net/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
私たち日本人の場合、10分程度であれば、紫外線を
浴びるほうが、日焼け止めクリームを塗るよりも
肌への負担が軽いそうです。
紫外線が気になるのなら、日焼け止めクリームを塗るよりも
帽子や日傘を活用するべきなんでしょうね。
長時間紫外線を浴びる場合は、やはり日焼け止めクリームを
塗ったほうがよいでしょうとのこと。
でも、その場合は、紫外線吸収剤を含まない
ノンケミカルのものがお肌に負担が
少ないようです。
紫外線予防にコーヒーが効果有りという研究結果もご参考に!
私の肌にシミが増えた原因は、他にもあるのでしょうが
日焼け止めクリームをしっかり塗っていたことも
原因のひとつとして充分に考えられます。
日焼け止めって、お肌にとって、
かなり危険な副作用があるんですね。
そこのところを理解して、上手に使っていくとよいでしょう。
でも、そうと知ったからには、今年の夏は、サングラスに長袖、
帽子に日傘で乗り切りたいって思っている私です。