クロワッサンで対談した真矢ミキさんに「（キレイになるために）『お金をかけてる』と言い切っちゃう真理子さん、好きだなあ」って言われた林真理子さん。
私も彼女の本音コラムが面白くて大好きです。
いろいろな女性雑誌に彼女自身、美容に手間暇かけていることを話していらっしゃいますよね。テレビに出る方って、たいてい「何もしていませんよ～」っていうじゃないですか。
林真理子さんのコラムを読むと、有名人だって歳とるんだ、カゲでは努力してるんだな～って親近感感じます。
さて、林真理子さんは「キレイでいるために、どんな努力しているんでしょうね？」チェックしてみましょ。
林真理子さんの綺麗の秘訣
- 睡眠時間は６時間。朝は６時という早起き。
- エステは２週間に１度通っている。
- ストールを首に巻いたり、日よけにしたり、寒い時はひざ掛けにと愛用。
- 十六穀米を使うなど、食事に気を使っている。
- リバウンドしないよう、ひと月に１キロのダイエット中
- ダイエットのため、お酒はビールはやめて焼酎やウイスキーを。
- 週に１度２時間ストレッチをしっかりやっている。
- 夜、家にいるときはテレビ見ながらダンベル運動。
- 週に２回美容院でトリートメントとスカルプケアをやってもらう。
- 歳を経て綺麗でいるためには、諦めずに手間暇をかけるのも必要と思っている。
どうですか？林真理子さん、かなりご自分のメンテナンスに気を配っていらっしゃいますよね。
確かに彼女は見るたびに、綺麗で生き生きしていたオーラを雑誌やテレビの画面からも感じられます。
自分に手をかけてあげている分、自分のことを分かってきて自信もついているんじゃないかな？カンロクもありますし＾＾；
こういった女性のお話を聞くと、年齢を重ねることに勇気や元気をもらえますよね。
林真理子さん、ダイエットは気長にゆる～く続けてらっしゃるご様子。それは、何度もダイエットしてはリバウンドするといった経験からなんですね→林真理子さんの「炭水化物を抜かないダイエット」を知って気づいたこと！
秋のクロワッサンには、アラフィフにも嬉しい秋のお洋服の着まわし方もいっぱい載ってて見るのが楽しかったです。
季節の変わり目、秋はお肌や体に残った夏の疲れを感じさせるので苦手です。冬を迎える前に夏の疲れがとれるよう、私たちもしっかりメンテナンスしましょーね。
林真理子さんの綺麗の持続、見た目年齢を下げる方法をみてみると、やっぱお金も必要なのね～と思うのでした。
