芸能人美の秘訣

ベッキーの美脚の秘訣は「冷えとり靴下」だとキッパリ発言!

ベッキーの美脚の秘訣は、ズバリ「冷えとり靴下」なんだそうですね。

「ベストビューティストアワード」の授賞式で、ベッキーがオススメの美容法とキッパリ答えてくれたそうですよ。

最近知ったのだけど、靴下の重ね履きでする冷えとり、けっこう人気なんですね?

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「基本は4枚ですが、真冬だと10枚はいたりしますね。お風呂と本番中以外は、いつもはいています。」

「この季節に(靴下)をはいて寝ると、目覚めが違うと思います」

(記事参照元 女性自身)

 

上は、美脚のベッキーのお言葉。NHKの『スタジオパークからこんにちは』にゲスト出演したときにも、靴下の重ね履きでの冷えとり健康法について熱心に話していたそうですよ。

彼女は、たくさんの健康本を読んだすえに進藤義晴さんの冷えとり健康法の本と巡りあったんだとか。

靴下の重ね履きは、最初にシルクの5本指靴下、2番目にウールまたは綿の5本指、3番目にはシルクの先丸靴下、4番目にウールまたは綿の先丸、といった具合に4枚以上の靴下を履くそうですね。

自然治癒力を高める健康方のひとつとして靴下の重ね履きを、もと医師の進藤義晴さんとその次女の進藤幸恵さんが提唱。

下半身を温めるのが冷えとりによいのだそう。そこで、靴下の重ね履きで半身浴に近い状態に保つことに思いいたったんだとか。体の気を整え体質改善や美容にダイエット効果、さらには不妊症改善も期待できるっていうから、女性には気になる健康法ですよね。

しまむらで売ってるの、見たんですよね。冷えとり靴下のセットっていうの?でも、4枚も靴下はけないよ~なんて、全然興味なかった私。

ところが今回、ベッキーの他にも南果歩さんや渡辺満里奈さんらも冷えとり靴下の愛用者だと知って、すごくやりたくなってきました^^;

明日にでも、しまむらに行ってこようかな?(笑)

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