健康美活 腰痛に猫背、肩こりに首のシワを改善する正しい寝方とは？ 2013年8月3日 ゆう いまさら美活 唐突ですが、あなたはどんな寝方で毎日寝ています？ 私は横向きで丸まって寝てました。 この寝方だとなんか、落ち着くんですよね～ そし …
健康美活 首のシワ予防と快眠に関係する枕の高さとは？ 2013年5月17日 ゆう いまさら美活 以前、マイ枕という枕を買ったんですね。 眠りの質は、枕で変わる！とかなんとかいうキャッチフレーズに のせられて？（笑）。 でも、なんだか全然しっくりこないんです。 …
老けない人の知恵袋 顔の老化防止のために今すぐやめたい７つの生活習慣！ 2013年3月27日 ゆう いまさら美活 自分では普通のつもりの生活習慣が、老け顔の原因になっていることが多いんですね。習慣だから、知らず知らずのうちにそうなっているってところが怖い …
