４０代って、爪もお疲れ気味になってくるのかしら？
ここ最近気になっていたのが、爪の先がちょっとしたことで割れてしまうこと。
それから、爪に縦線の筋が出てきたこと。
ネットで調べてみると、加齢によって起こるとあったので、諦めていました。
でも、爪もお手入れ次第で若返るんですね！
爪に縦線の筋ができるのは、乾燥が原因になるそうです。
こまめにオイルを塗って、爪の乾燥を防ぐことが大事。
私は最近購入した、ジ・オリーブオイルで爪のマッサージケアしているけど、べたつかず、良い感じです。
オイルは、爪の裏側から爪と指との間に１滴ずつたらして爪の表面や甘皮にもオイルをよくなじませます。
家事で気をつけたいのは、洗い物。
お湯と洗剤は、爪にも必要な油や水分を奪ってしまいます。洗い物をする際は、面倒だけど、手袋をするとよいですね。
ネイルアートをされている方の爪トラブルで多いのがグリーンネイル。爪が薄くなっていたり、表面に凹凸があると、ジェルが剥がれやすくなり、菌が繁殖します。
爪を削り過ぎたり、付け替えが頻繁すぎると、爪が薄くなってトラブルの原因になることが。
爪が薄くなったときは、爪が伸びるまで待つようにしたほうがよさそうです。
爪は健康のバロメーターといわれるだけあって爪が割れやすいときは、貧血の可能性もあるので病院での検査もやってみたほうがよいそうです。
爪は「ケラチン」といったタンパク質が主成分です。良質なタンパク質の食べ物もしっかりいただくようにしましょう。
私の爪って、もともと爪が薄いので欠けやすいんですよね。それで、ほとんど爪を伸ばすことはしません。（というか爪が伸びると、気になって気になって・・＾＾；）
でも、爪に縦線って、ホント見た目美しくないですよね？
今までは、ハンドクリームを手のついでに爪にもつくかなって感じでした。でも、これからはキレイな爪を意識して毎日オリーブオイルでマッサージケアしたいって思っています。
健康的で、美しい爪を目指して♪
