分け目が薄い女性が増えているそうです。４０代以降は、加齢に加え、女性ホルモンの分泌に変化が始まるからです。という私も、５０代突入で人のこといえません（汗）。
そこで、気になる分け目が少しでも目立ちにくいように髪型を操作したり⇒つむじが薄い女性の髪型を１分で改善する方法！（ためしてガッテン）
でも、やっぱり悩みの根源である細毛や薄毛をどうにかしたいものですよね。
そこで最近やってて、なんだか調子のいい頭ケアをご紹介しますね。
老廃物がたまると薄毛の原因になる理由
凝り固まっている老廃物をほぐすのが、分け目が気になるなどの薄毛対策になるんですね。
老廃物というのは、乳酸や尿酸が頭皮の内側にたまること。これが毛細血管を圧迫することから髪の毛が栄養不足になって薄毛や細毛の原因になります。
毛穴も圧迫されることで毛穴がゆがみ、くせ毛の原因にもなるのですね。
頭に凝り固まっている老廃物を流す方法
シャンプーするときに、頭皮をマッサージするといいというのはよく聞きますよね。入浴後も、髪の毛をタオルでふくときに頭皮をマッサージケアします。
イメージとしては、美容室でやってもらうシャンプーのような感じで。タオルの上から指先を使って、頭の骨を感じるぐらいしっかりと。
頭全体をマッサージし終わったら、今度は下のイラストのように指や手の平を使ってさすります。
- 耳の後ろから鎖骨にむかって、数回さすります。
- 鎖骨の上下を数回さすります。
- 鎖骨の真ん中から下の方に向かってさすります。
- わきから脇腹をとおり腰のあたりまで数回さすります。
老廃物が流れにくくなる人は、とくに緊張しやすい人や繊細な方が多いようですが、女性って気遣いするし感情豊かですからね。
老廃物が流れると、リンパや血流までも流れがよくなります。すると、薄い分け目の改善だけではなく、頭がすっきりしたり、肩こりが楽になったり、目もぱっちり開いたりといいことずくめです。
やっぱり流れのよい女性は綺麗なんですよね。
さするだけでも効果があるのは、５０肩のときに実感しました。すごく痛いのに、さするとリンパや血流がよくなるようで、痛みがたちまち楽になるんですよ。
こちらに詳しく書いてます⇒もしあなたが５０肩になったら！（痛みをひどくしてしまった私の間違った経験談）
ちょっとだけ気になる薄い分け目。滞ったコリをほぐして、分け目がギュッと締まるよう、セルフケアがんばりますよ＾＾
「分け目が薄いならセルフケア方法やってみる？」あなたもやってみてくださいね。
