あなたはの洗顔は、朝晩やってる派ですか？
野際陽子さんは洗顔しないそうですし、綾瀬はるかさんら女優さんにも朝の洗顔はしない方が増えているそうですが・・。
⇒野際陽子さんの若さと綺麗の秘訣！
⇒朝は水だけ洗顔が美肌女優の間で流行ってる！（綾瀬はるか他）
朝晩の洗顔をオススメされているのは、皮膚科医の吉木伸子先生。
「水分を守っているのはセラミドであって皮脂ではないので、洗顔したからといっって乾燥肌になることはありません。」
女性自身での吉木先生のコメントです。
以前にもセラミドの必要性をあさイチ！でお話されていましたね⇒本当にシワたるみに効くスキンケアとは？
１日に２度の洗顔で皮脂のとり過ぎになるどころか、皮脂を残すことで皮脂が過酸化脂質に変化。それが肌の老化の原因になるともいわれているんですね。だから、吉木先生は、お肌の皮脂はしっかり洗顔料で洗い取りましょうというお考えのようです。
夏に出番の多いあぶらとり紙も同じです。あぶらとり紙では、液体部分の脂だけしかとれません。お肌を守っているのは、個体状の皮脂。これはあぶらとり紙では取れません。脂のとり過ぎによる乾燥肌の心配はいらないようです。
余分な脂は毛穴を開かせる原因にもなるので、あぶらとり紙を使って取り去ったほうが好ましいとのお考えです。
というわけで、吉木先生は、どちらもオススメなのです。
あぶらとり紙も朝の洗顔もしていない私には、どうしたものか？となってしまいますが（汗）。とはいっても、お肌の調子はいまのところ悪くないので、このまま様子見てみます。
でも、お肌の調子が悪いな～ってときは、吉木先生のコメントを思い出してスキンケアを改善していこうと思っていますよ。
朝洗顔はやってませんが、月に２度くらいエステサロンに行ってます。そのときにお肌のお手入れしてもらってるので、角質ケアもやってもらっています。
いまのところ、そういったペースのお肌ケアが私にはあっているようです。自分にあったスキンケアが一番ですからね。いろいろ試してみて、いまはこんな感じになってる私です＾＾
お肌の調子がいまいちのときは、スキンケア用品をいろいろ試すのもいいし、食べ物に注意してみたり早寝早起きなどの生活習慣を見直すのも大切ですよね。
