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高島礼子さんのちょい痩せストレッチとお洋服のコーディネート術

高島礼子さん、1964年生まれだっていうから、
アラフィフの今年49歳ですね。

へんにネチョネチョしない彼女の美しさは、女性の
私にも好感度大です。

高島礼子さんのちょいやせストレッチや、彼女の愛する
黒を貴重としたコーディネート術について
ご紹介しますね。

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高島礼子さん、昔からモノトーンが大好きで、
着ていて落ち着く色が黒なんだそうです。

そこで、彼女のお洋服の基本色は黒と決めているそうですよ。
高島礼子さんらしいですね、白黒はっきりしています(笑)。

常に、黒いお洋服が引き立つコーディネートを考えてる彼女。
さすがに上から下まで黒じゃあつまらないので、ストールに
明るい若草色を差し色にもってくるとか。

黒のスーツだったら中にはラメ入りシャツを組み合わせる。

アクセサリーでアクセントをつける。

といった黒を貴重でも地味にならないあでやかな
コーディネートになるよう、工夫されています。

ほかに、高島礼子さんのお洋服選びのこだわりは、
ジャケット類は、必ずヒップが隠れる丈のものをチョイス。

 

そして、お洋服の素材へのこだわり。

お肌に直接触れるシャツなんかは、コットンやサラっとしたレーヨン
の素材を好まれて、チクチクするようなものは避けるそうです。
肌触り重視なんですね。

首周りのゴワつきも気になるそうで、襟元はすっきりしたお洋服が
お好みだそうですよ。

好き嫌いもはっきりしていて、なんでもササッと決めてしまう
高島さん。お洋服選びも直感?試着もせずに購入ってことも
よくあるんだそう。

こういったいさぎよさ?みたいなものが外見にも出てて
女性にもうけるのかな?

 

そうそう、高島礼子さんのお気に入りは、ユニクロの黒のレギンス
スパッツだそうです。しわにならないし伸縮性があって着やすいので
旅行にもおともすること多いそうです。
これなら、真似して買えちゃいますね(笑)。

 

ところで、せっかちな?高島礼子さん。

40代なかばあたりで、スカートがきつくなってきたんで
慌ててダイエットを始めたそうです。

 

加圧トレーニングに通うようになったそうですよ。

 

それに加えて、「どこでもながらストレッチ」をやってるみたい。

このストレッチっていうのは、楽屋や家でテレビを見る時、
足や手、どこかしら伸ばすというもの。

椅子に座って、片足をもう一方の脚の上に曲げてのせ、
曲げた方の足の膝頭をぐいぐい押すと、
普段使わないような筋肉が伸びて
鍛えられるそうですよ。

これなら、好きなときにやれそうですね。
(今、やってみたけど、けっこう効きますね、これって・・笑)
ぜひ、お試しあれ♪

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40美活
ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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