毎日しっかりシャンプーしているのに、なぜか頭のにおいが気になるってことないですか？
私は以前、毎日頭を２度洗いしていました。２日シャンプーしないなんて考えられないくらいでしたよ。でも、今は、シャンプーなしでお湯だけで洗う日がほとんど。たまにシャンプーしますよ。ひと月に一度くらい？（笑）
でも、以前よりもまったく頭のにおいが気になりません。（頭を振ってみたり、家族に確認してもらってます＾＾；）
おまけに、一番嬉しいのは、抜け毛が３分の１くらいに減ったことかな。（以前は、つむじや分け目の薄さで悩んでたくらいですから・・汗）
あなたのいつものシャンプーの方法、ちょっと見直すだけでも気になる頭のにおいや抜け毛、変わってくるはずですよ。
目次
頭皮のにおいの原因になるNGなこと
- シャンプーの２度洗い
- 朝、晩２度のシャンプー
- シャンプーブラシでゴシゴシ洗う
- ストレスの多い毎日
- 髪は乾かさないで寝る
これらは、頭のにおいの原因になる可能性が高いようですよ。もし、当てはまってたら、改善したほうがよさそうですね。
といっても、ストレスとか・・減らすのって難しい・・んー溜まったら買い物で発散とか？＾＾；
頭皮ブラシでごしごし洗うなどしっかりシャンプーしてるのに頭のにおいが気になる方は、もしかしたら、洗いすぎかも？
頭皮を洗いすぎる→頭皮の脂の落としすぎ→頭皮脂が異常に分泌→皮脂の酸化
となって、頭がにおう原因になるそうです。
それに、洗い過ぎは常在菌も洗い流されてしまうので雑菌が繁殖しやすくなって、頭のにおいが気になるようになるってわけですね。
わが家もシャンプーの仕方見なおしましたよ⇒頭皮の匂いを消す髪の毛の洗い方知ってます？
夏でも一日２度のシャンプーは多すぎ
夜にシャンプーしたけど、翌朝頭のベタつきが気になるなら、朝はお湯で頭を流すだけでも充分ですよ。
シャンプー前にしたほうがよいこと
シャンプー前に、頭皮マッサージしたり、ブラッシングすると汚れが浮くので落としやすいですよ。
ためすすぎしないのがオススメ
洗面器で溜めすすぎしていませんか？それも節約でいいのですが、洗面器で溜めすすぎした後は、流水で２分程度は流したほうがよいそうです。
シャンプーの界面活性剤が溜めすすぎだと髪についてしまい頭皮にも残ってしまいます。界面活性剤が頭皮に残ると、肌を痛めたり炎症となってフケ、かゆみ、においの原因になりますよ。
私も以前は、洗面器に溜めすすぎしていたのですが、今ではシャワーを固定して両手ですすいでいます。
このとき、髪をかき分けるようにして、頭皮をよく洗うようにするのがポイントです。
夏は自然乾燥するからと、髪が濡れたままの外出はNG
髪や頭皮は濡れている時間が長いと、雑菌が繁殖しやすく臭いの原因となります。タオルドライ後は、髪の毛というより、頭皮を乾かすようにドライヤーの温風をあてますよ。
ドライヤーは、温風と冷風と交互に切り替えつつ当てると髪が傷みにくいです。
髪の毛が濡れたまま放っておいたり髪の毛を縛ってしまうと、頭の臭いがする原因になりますよ。
においの原因だけじゃなくって、キューティクルが痛むなど、髪がバサバサになる原因にもなるそうですから、必ず乾かすようにしたほうがよいみたいです。
夏は、ドライヤーの熱は暑くて苦手って方は、扇風機でも大丈夫です。かえって、髪の毛が傷まないのでよいですよね。ただし、頭皮が乾きにくいので、早めにしっかり気長に乾かすのがコツですね。
使うシャンプーはお値段高いほうがよいの？
「価格差は、使用している界面活性剤の質の違い。高いものは頭皮にやさしいものを使っている場合が多いのであまり安すぎるものはおすすめできません。」
（記事参照元 女性セブン）
必ずってことはないのでしょうが、お値段が高いものには、頭皮にやさしい界面活性剤を使用している場合が多いようですね。
たとえば、アミノ酸系の肌に優しい界面活性剤使用⇒髪の毛を簡単にサラサラにする方法～良質なシャンプーを少量使うこと
頭皮のにおいって、抜け毛に比例しているように感じます。私の体験からですけどね。頭皮のにおいが気にならなくなったら、抜け毛も減ってきましたよ。
