管理人の買い物レポート 真っ赤な腹巻き付きパンツの使用感想！生理時にもおススメの理由 2018年3月12日 ゆう いまさら美活 靴下の重ね履きって流行りましたよね。私も、去年まで靴下の重ねばきをしていたけれど、挫折。 相変わらずの冷え性に加え、更年期のせいか生理 …
管理人の買い物レポート シルクマスクにもなる日本製ネックウォーマーがおすすめな理由！シルク寝具を初めて買って使った感想 2017年12月19日 ゆう いまさら美活 先日初めてシルクの寝具を買いました。といっても、ネックウォーマーなのですけどね。 これが思ったより、とっても優れもの。薄手なのに暖かく …
健康美活 ふくらはぎ足湯を自宅でしようとバケツを購入！実感できた効果とは？ 2017年10月2日 ゆう いまさら美活 相変わらず、ふくらはぎがむくみます。しかも10月になって朝晩冷え込んできたせいか、足先が冷たくなっています。 手で軽く足の指や足の裏を …
健康美活 間違いだらけの健康対策～かかとガサガサ・冷え性・骨粗しょう症・痩せる歩き方（その原因 Xにあり） 2017年2月13日 ゆう いまさら美活 先日の『その原因 Xにあり』で特集された「間違いだらけの健康対策」。 その中で健康美に関するものもちらほら。私が「知らなかった！へーー …
健康美活 自律神経を整えて体温を上げる生活習慣！靴下の重ね履きやハードな運動はNG？ 2016年12月12日 ゆう いまさら美活 12月に入りすっかり寒くなると同時に、体の不調が気にかかります。頭痛とか熱があるといったはっきりした症状ではなく、なんとなく体の調子がすぐれ …
健康美活 体温を上げたい人は糖質制限ダイエットはNG ！体温を1度上げる食生活 2016年12月2日 ゆう いまさら美活 ダイエットしてはリバウンドを繰り返している友人が、今度は糖質制限ダイエットを始めました。 ところが彼女、太っているけど低体温なのです。 …
健康美活 体がだるい原因は自律神経の乱れや湿邪。解消法は３分間タオルを使うだけ！ 2016年8月19日 ゆう いまさら美活 夏のジメジメしたこの季節。毎年のことながら、体がだるいんですよね。 暑さや湿気が原因となる、自律神経の乱れや漢方でいう「湿邪（しつじゃ …
