健康美活 鏡に映ったあなたの目元を見て『ギョッ』と感じたら・・ 2015年1月9日 ゆう いまさら美活 あなたは、朝起きて鏡を見ると、目元のクマに「ギョッ！」とすることありませんか？ 私はよくあります＾＾； 目の下にクマができること …
芸能人美の秘訣 永作博美さんが若く見える秘訣？『３つの習慣』 2015年1月6日 ゆう いまさら美活 永作博美さん。現在４４歳で、たしか２歳になるお子さんがいらっしゃるんですよね？ 女優さんだから若くて綺麗なのが当たり前って感じだけど、小さなお子さんのためにも食事や生活習慣に …
オメガ３ 釈由美子さんら３人のオメガ３オイルの使い方 2014年12月26日 ゆう いまさら美活 ひと昔前は、オイル抜き美容法とか流行ってて私もやってました。それが今では、美容のためにオイルを食事でとることが主流のようですね。 オイルといってもなんでも良いわけではなくて、 …
管理人の買い物レポート 自分へのクリスマスプレゼントは『シルクとウールの冷えとりソックス4足組』 2014年12月24日 ゆう いまさら美活 先日、冷えとり靴下を通販で注文したのが届きましたよ。 ベッキーの影響です＾＾；⇒ベッキーの美脚の秘訣は「冷えとり靴下」だとキッパリ発言 …
健康美活 「足が寒くて眠れない」そんなときは２０秒で足先を温めて寝付きよくする体操！ 2014年12月22日 ゆう いまさら美活 あなたは夜、足が寒くて眠れないってことないですか？ とくに、つま先や指先の冷えが気になってた私。お風呂でしっかり温まったあとすぐ寝れば …
健康美活 コラーゲンでお肌ぷるぷるは難しいらしい・・ 2014年12月18日 ゆう いまさら美活 あなたはサプリメント、飲んでますか？４０代からになると、サプリメントをまったく飲んでいないって人を探すほうが難しいかも？ もちろんわが家のダンナさんもサプリメント飲んでるし、 …
健康美活 腕をふるだけでも筋トレダイエットになるんだって？ 2014年12月16日 ゆう いまさら美活 先日、実家に帰ったとき、母が何やら腕振りを一生懸命やってたのです。 私が「なにそれ？」って聞くと「腕振り運動」なんだとか。座ったまま、 …
