老けない人の知恵袋 実年齢より３０歳若い夫婦の体を老けさせない食べ物！（たけしのみんなの家庭の医学） 2014年8月12日 ゆう いまさら美活 ８月１２日放送、たけしの『みんなの家庭の医学』では、「体を老けさせない新事実」がテーマでしたね。 腸年齢が、実年齢よりも３０歳も若いご …
健康美活 舌回し運動でたるんだ２重あごが改善！その理由は？ 2014年8月8日 ゆう いまさら美活 そういえば、最近たるんでいた２重あごが改善してる？って思ってたら、あのエクササイズを始めたからなんだ！ 以前、顎関節症で食事もろくに食 …
老けない人の知恵袋 夏バテ３つの原因を解決できる夏バテ予防食品って？ 2014年8月6日 ゆう いまさら美活 夏バテ予防にはやっぱりステーキとかうなぎでしょ！でも、毎日食べるのは脂肪やカロリーのとり過ぎになりそうだし、そんなお金もないし、とにかく無理 …
健康美活 低血圧でもできた早寝早起き！肌もネガティブ思考も改善したよ 2014年7月24日 ゆう いまさら美活 夏って、早起きを始めるのに良い季節ですよね。 低血圧で朝寝坊な私も最近早寝早起き生活をしています。といっても、そんなに早寝ではないかな …
健康美活 白目に黒目、濁ってませんか？瞳が綺麗な人がやってる老化防止の習慣 2014年7月20日 ゆう いまさら美活 黒目も白目もキラキラしている人は、若さを感じて綺麗ですよね。 でも、哀しいことに加齢によって、白目も黒目も濁ってくるのが通常なんだそう …
ヨガ・マッサージ 指ツボストレッチなら素人でも簡単に体の不調を解消？ 2014年7月16日 ゆう いまさら美活 「テレビ見ながらストレッチやってみよう！」と思いつつも、私たちってなかなかやりませんよね？（笑）。それなら、手の指ストレッチではどうです？ …
健康美活 顔や体のたるみ取りは肩甲骨を動かすのが秘訣！「肩甲骨はがし」もできるように！ 2014年7月12日 ゆう いまさら美活 ４０代後半ともなると、やたらと体中のたるみが気になっています（汗）。 で、たびたび「たるみ解消」の話題をこのサイトでもとりあげているの …
