腸内環境ケア 発酵食品、簡単水キムチの作り方レシピ「はなまるマーケット」で特集！ 2013年6月6日 ゆう いまさら美活 （※2017年5月12日「その原因Xにあり！」で紹介された水キムチの作り方も、最後に追記しています。） ６月６日の「はなまるマーケット …
オメガ３ オメガ３のえごま油（生）通販購入で、味と香りの感想 2013年6月5日 ゆう いまさら美活 青魚は、体に良いって聞いたことないですか？ それは、青魚に多く含まれるオメガ３という、人間が生きていくうえで必要な油が入っているから。しか …
腸内環境ケア 便秘だと大腸がんになりやすいって本当？ 2013年6月4日 ゆう いまさら美活 突然ですが、『便秘がちな人は大腸がんになりやすい』っていう話 聞いたことないですか？ 実は、以前、私の伯母が大腸がんで亡くなったんですね。 そのときに、母がいったんです。 …
健康美活 意外？な貧血の症状体験談と鉄分摂り過ぎの危険性 2013年6月4日 ゆう いまさら美活 鉄分不足では、美肌美人にはなれないそうです。なぜなら、鉄分は、コラーゲンの材料だから。 そういったことを知ってたら、もっと早く貧血検査 …
健康美活 森公美子さんが金スマで痩せたロングブレスの裏事情と腹式呼吸の効果 2013年6月3日 ゆう いまさら美活 森公美子さんが「金スマ」のダイエット企画で ２８キロ痩せたんだそうですね。 でも、その森公美子さん、ロングブレスだけで 痩せたん …
管理人の買い物レポート 肌老化を防止するためのエゴマ油選び方と購入 2013年6月2日 ゆう いまさら美活 最近、老化の原因として注目されているのが「炎症」。 たとえば風邪をひいたときにウイルスをやっつけるために熱が出たり、喉が腫れたりするのは炎症が起こっているからです。 こ …
健康美活 ポジティブシンキングなんていらない！自分をごきげんにする方法 2013年6月1日 ゆう いまさら美活 女性４０代ともなると、ちょっと更年期突入のせいもあり？ ホルモンバランスが崩れてくるせいもあり？ そう、自分のせいじゃないのに、ちょ …
