先日、ジムに行くと、久しぶりの友人にたまたま会いました。
せっかくなので、カフェでおしゃべり。
友人は、美人でスタイルもスラリと羨ましい限り。
でもね、ひとつだけ気になることが・・・。
つむじがやけに目立っていたんです。
まあ、４０代も半ばになると、そんなものかと思いますが・・。
実際、私もちょっと前までかなり気になっていたから＾＾；
そんなに親しい友人でもないので、「つむじが薄いけど、どうしたの？」
なんて聴けるわけもなく、理由はわかりません。
でも、髪の分け目が目立たないように、隠せばいいのに～
って、勝手に思ってしまいました。
⇒つむじ隠しは、ドライヤー使いでバッチリ
もしかしたら、シャンプーのやり方間違ってるとか？
というのも、つい最近まで常識と思ってやってた
シャンプーのやり方が、髪の毛や頭皮にとって悪いって
知ったものだから、友人もなのかな？って思ってみたり。
目次
シャンプーでの２度洗いは、頭皮の乾燥を招きやすい
だから、やめたほうが無難。
シャンプーの泡が１度ではたちにくくて、私も２度洗いしていました。
そんなときは、
・髪の毛をシャンプー前によくブラッシングする、
・シャンプー前に、すすぎ洗いのつもりでしっかり髪の毛をぬらす
これらで、シャンプーの泡立ちが違ってきますよ。
朝シャン
私たちが若い頃は朝シャンって流行ったけど、今はどうなんでしょう？
夏だけ朝シャンしている方もいらっしゃるかもですね。
朝シャンプーすると、頭の皮脂もすっかり取れている状態だから
頭皮が紫外線などの外敵にさらされやすくなりますよ。
シャンプーは夜だけがよさそうです。
朝、頭もさっぱりしたいのなら、お湯か水だけにしたほうが
よさそうですね。
毎日のシャンプー
あまり汗をかかなかった日や、頭皮の皮脂が少ないかも？と
感じる人は、毎日シャンプーをすると乾燥し過ぎに
なる可能性が高いです。
シャンプーし過ぎると、かえって頭皮の皮脂が出すぎる
傾向もありますよ。
シャンプーを使わずに、お湯だけで髪の毛と頭皮を
洗う日もあったほうがよいみたいです。
ちなみに、南雲吉則先生は、体も頭も石鹸やシャンプーを
使用せずに、水シャワーのみだそうです。
人は、石鹸を使ったあとに、クリームを塗りますよね？
そんなことをせずとも、自分の体から出る皮脂のほうが優れているから
というのが理由だそうです。
まあ、南雲吉則先生みたいに徹底するのは凡人には
難しいですが、頭皮や皮膚のことを考えると、
石鹸やシャンプー使いを控えたほうがよさそうですよ。
シャンプーの使いすぎは、抜け毛の原因になるようですし・・。
■体の洗いすぎは、臭いのもとにも⇒ボディソープは善玉菌流しすぎ！
（※【後日談】馬油シャンプー、さっそく買って使ってますよ～）
最近は、「かつら」などと言わず、「ウィッグ」といっておしゃれだし、
ヘアスタイルもさまざまだから、薄毛隠しの手法も選択肢がある
時代ですね。でも、できれば、いつまでも地毛のままが楽かな～って。
なるべく薄毛にならないように、正しい情報収集を模索しています。
でも、以前はドキッとしたことも⇒女性用育毛剤使用した理由
