ヨガ・マッサージ 足のむくみ気になりませんか？ふくらはぎマッサージ方法と効果 2013年12月13日 ゆう いまさら美活 「ふくらはぎ健康法」って最近耳にしたり、書店でそんなタイトルの著書をよく目にしませんか？ ふくらはぎ、むくんでブサイクになるだけじゃな …
ヨガ・マッサージ 「耳ヨガ」のやり方は簡単！体ポカポカに目がパッチリ開く効果でやみつき（笑） 2013年10月25日 ゆう いまさら美活 最近、ヨガにハマっているという話は、しつこいくらい書いてます（笑）。（先日の「木のポーズ」できました？） かといって、体に、劇的変化や …
健康美活 足がだるい、むくみや疲れをとるには、行儀の悪いこの方法が一番効果的！ 2013年8月19日 ゆう いまさら美活 足がだるいあなた！だるいの原因って足のむくみだったりする？ だとしたら、むくみを解消するもっとも 効果的な方法はお行儀の悪いこれ！ …
健康美活 セルライトの原因、むくみと冷え対策してますか？ 2013年6月26日 ゆう いまさら美活 あなたにはセルライトできてます？私は、太ももやお尻にできてて、気づいてびっくり＾＾； セルライトとは、不要な老廃物をリンパ管へ送り …
芸能人のダイエット法 おかもとまりさん、ダイエット成功は超簡単ストレッチで！ 2013年3月12日 ゆう いまさら美活 ものまねタレントのおかもとまりさんって知ってます？ 私は、ずっと前に有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMERっていう ラジ …
