ヨガ・マッサージ テニスボールだけのマッサージにはまり中～足裏、肩甲骨、肩のコリに激効き！ 2014年9月18日 ゆう いまさら美活 肩や腰、肩甲骨のコリが慢性している私です＾＾；そんな私が気に入っているのがテニスボールを使ったマッサージ。 ストレッチにジムに水泳にと …
太らない、痩せやすい体質つくり 夏太りだし、最近老けた気がする・・もしかして麺類大好き？ 2014年8月4日 ゆう いまさら美活 年齢よりも若い人、老けている人と老化の速度は人それぞれですよね。 ４０代を過ぎる頃から、老化の進み方の個人差は大きくなってくるそうです …
老けない人の知恵袋 口角を上げるだけで女性の顔はこんなに違ってくる？下がった口角は般若顔・・ 2014年6月30日 ゆう いまさら美活 アヒル口って聞いたことありますか？芸能人でアヒル口の人は、男女を問わず、人気が出る人が多いそうです。 ここでいうアヒル口って、わざとア …
健康美活 顔のたるみをとって小顔になるには「そしゃくエクササイズ」でよい姿勢を簡単習慣化！ 2014年2月17日 ゆう いまさら美活 ２月１７日、たまたま実家のテレビで「はなまるマーケット」がついていました。そしたら、アンチエイジング効果を自ら実証している美人歯科医、宝田恭 …
老けない人の知恵袋 瞼のたるみ解消！おすすめアイテープ使い方のコツ 2014年1月9日 ゆう いまさら美活 ４０代超えるとお顔の悩みがいろいろと出てくるけど、なかでも際立つのが瞼のたるみってことないですか？ 高価なアイクリームも使ったけど、い …
美肌効果アップネタ リフトアップマッサージしたいなら、これだけ！ 2013年11月5日 ゆう いまさら美活 最近、めっきり寒くなって、空気が乾燥するようになってきましたね～。 春から夏にかけて、何もしないスキンケアを実践してきたのだけど、最近ちょっと挫折気味＾＾；そこで、参考にして …
ヨガ・マッサージ 「耳ヨガ」のやり方は簡単！体ポカポカに目がパッチリ開く効果でやみつき（笑） 2013年10月25日 ゆう いまさら美活 最近、ヨガにハマっているという話は、しつこいくらい書いてます（笑）。（先日の「木のポーズ」できました？） かといって、体に、劇的変化や …
