私は、長年白髪をヘナで染めています。
ヘナはトリートメントにもなるし、頭皮の脂汚れは取れるしで
おすすめです⇒ヘナカラーで白髪染効果とやり方
いつも自宅で染めるんだけど、たまに面倒なときは美容室に行っているんですね。
そこは、ヘナ推奨の美容室でして、ちょっと変わった自然派嗜好のお店。
そこで、こう言われたことがあるんです。「シャンプーの回数減らしたほうがよいですよ。」
確かにシャンプーは頭皮に悪いって思うけど回数を減らしたりできない。
一日でもシャンプーしないと、頭皮がべたついてたんですよね・・汗
それが・・。
実は私、ここ２ヶ月ほとんど、リンスはもちろんシャンプーもしていないんです＾＾；
わわ・・キッタナ～って思うでしょ？
私も最初思ったんですよ（笑）。
でも、シャンプーって界面活性剤使ってあるじゃないですか？あれは、刺激強いし、間違いなく頭皮に悪いですよね。
自然派嗜好のシャンプーをいくつも試してみたんです。
毎日シャンプーしているのに、どれ使っても頭皮がかゆいんです。
シャンプーのときに、ごっそり髪の毛も抜けるし・・。
これって、シャンプーの刺激が強いから？
毎日はシャンプーのしすぎ？と思ってたけどシャンプーをやめられなかったんです。
やめようとも思わなかったんですけど。
でも、最近、シャンプーしなくてもお湯だけで頭皮は綺麗になるって知って、ものは試しとシャンプーをやめてみました。
シャンプーをやめた当初は、やはりベタベタ感じるので数日おきにシャンプーしたんです。
毎日使うシャンプーの界面活性剤で頭皮の脂を取り除き過ぎた結果、過剰に脂が出ていたんでしょうね。
ひと月に１度はヘナ染するんで、その後はスッキリです。
白髪染めのヘナをクイーンズヘナからハナヘナに変えました！
お湯シャワーは毎日しますよ。
お湯だけで頭を洗うコツです。
シャワー前には、イノシシの毛でできたヘアブラシで、ブラッシングを１００回以上します。（イノシシのヘアブラシは少々お高いけど、頭皮の脂汚れをとってくれるので、良い感じ。毎日ヘアブラシは洗っています）
※猪ブラシは髪の根元まで毛先が届きにくいのが嫌で、今は人工毛ブラシを使っています。
熱めのお湯で、できるだけ頭皮にシャワーヘッドを近づけます。なるべく、シャワーの勢いは強いほうがよいみたい。
※集めのお湯は脂を取りすぎるので、よけいに頭皮がべたつくと気づき、今はぬるま湯で洗っています。
髪の毛を少しずつ持ち上げて、頭皮を洗うように丁寧にシャワーをします。
マッサージするように洗い、けっこう長い時間頭皮シャワーします。
あと、髪の毛は、シャワー後はすぐ乾かしますよ。そして、髪の毛の乾かし方にもこつがあるんですね。
髪の毛がふんわりするドライヤーの使い方⇒女性が気になるつむじを隠す方法
これで、リンスもヘアートリートメントもせずに、サラサラヘアーの出来上がりです。
いまでは、ほとんどシャンプーしてないんだけど頭かゆくないし、フケも特別気にならないし、頭皮の臭いもありませんよ。
シャンプーをしっかりしないと、皮脂で毛穴が詰まるっていわれるけど、そんなことないっていうのが実感です。
やっぱりシャンプーしてたから、頭皮がかゆかったんだなって思います。
今は抜け毛も気にならないし、髪の分け目の薄毛も気にならないけど、ちょっと前、気になる時期があって、これ使ってました⇒からんさの使用感
ちょっと勇気いるけど、シャンプーの回数を減らしてみません？お湯だけで頭洗うようになると、きっとびっくりすると思います（笑）。
よかったら、試してみてくださいね。
