布川敏和さんの奥さん、つちやかおりさん。
３人のお母さんで、現在４８歳（1964年生まれ）だそうですが
フッくんが老けているのに比べて、すっごく若くていらっしゃいますよね？（笑）
去年は、なんと！グラビアで水着姿もお披露目。
しかも、そのスタイルは、25年前とあまり変わらないって‥・絶句。
下腹なんて、まったくぽっこりしてないし。
なんで、そんなに私と違うの？っていいたくなっちゃいました。
↓↓こちらにも、アンチエイジングの情報が満載！
つちやかおりさん、ジムやエステ通いみたいなことは苦手なご様子。
しっかり主婦らしく、お金のかからないダイエットケア？を
されているみたい（笑）。
たとえば、３５０mlのペットボトルも上手に利用してらっしゃいます。
両手に、ペットボトルをひとつずつ持って、クロールと背泳ぎのように
腕を回すんですね。
これを、何百回もされるんだそう・・汗
私は、ダンベル体操だけど、ペットボトルのほうが
軽くて腕の負担にならずよさそうですね。
また、仰向けに寝て、両足揃えて、空中に数字を１から３０まで書いていく。
これって、けっこうお腹の筋肉を使うんで、下腹痩せに効くんだそうですよ。
テレビを見てる間にやっちゃえば、無理せずに、ながら運動できますね。
体重も昔と変わらず、ウエストサイズ５８ｃｍというのも、
つね日頃からの意識が違うんでしょうね。
たとえば、おしりに力を入れてキュッと引き締め、お腹をへこませ
そのままの状態をキープ。下腹ぽっこりに効果あるそうで、
つちやかおりさんおすすめ！
お料理は得意というつちやかおりさんは、代謝をあげて、
ダイエット効果が期待できるというお酢を使ったメニューを
必ず作られるんだそう。
炭水化物は、夕食時はなるべくとらないようにしているとも。
あとは、オリーブオイルをよく使われるそうですよ。
これは、高岡早紀さんと同じですね。
オリーブオイルのコレステロールを下げる力を期待してる
ってことでしょう。
つちやかおりさんの水着姿、雑誌でチラッと拝見したけど
もちろん、下腹なんてぽっこりしてないですよ。
しかも、素晴らしいバストに脱帽です。
なんでたれないんだろう？って（笑）。
もともと美しい女性は、いっそう努力して、私みたいな
のは、キレイでもないくせいに、努力をさぼってしまうんですよね。
だから、なおさら、差が出ちゃうってこと＾＾；
まずは、空中に数字を書くことを、今夜からやってみるつもりです。
私の下腹ぽっこりが、ちょっとでも痩せるよう、願いを込めて！（笑）。
↓↓つちやかおりさんの記事があなたの下腹痩せのヒントになったら、クリックを！
