子供の頃から冷え性だったのだと思います。
冷え性ではない母からは、口癖のように「誰に似たのかねぇ？」といつも言われていました。そのたびに「あなたが産んだんでしょ！」と言いたくなります。。
冷え性は、おそらく生まれ持った体質なのだと思います。けっして本人のせいではありません。
大人になって知恵がついてからというもの、冷え性が悪いという情報や冷え性を治す方法を耳にしたり目にしたり。
その度にいろいろとやってきましたが、いまだに冷え性は改善されずそのままです。
生姜も毎日ひとかけらすりおろして、豆乳や甘酒と混ぜて飲むこと早2年ほど経過しますが、冷え性が改善したといった実感は感じられず。。
10年続けることで体質改善になるという話もあるので気長に続けています。なにより美味しいですし(笑)
とにかくやってみないことには分からないと、冷え性に対抗するがごとくやってきた中で、冷えから体を守るために良いと思うことも少なからずあります。
これまでに、冷え性について書いた記事の中でも、やって良かったことや、とくにお伝えしたいものを選んでまとめておきます。
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