美肌効果アップネタ

美容マニアのローラもやってる「洗わない入浴法」でお肌モチモチ!

体や頭を洗わない入浴法

たしか「タモリ式入浴法」とかで、福山雅治さんもやってるらしいって2年ぐらい前に知ったんですよ。それって、いまもなお芸能人の間に広まってるようですね。ローラに妻夫木聡さんら、お肌キレイな人がやってるっていうから気になります・・。

タモリ式入浴法っていうのは、入浴では、石けんもボディーソープも使わない。なぜなら、10分以上お風呂につかるだけで、80%もの体の汚れは落ちるという理由からだそうです。

実践してるのは、福山雅治さんだけじゃなかったのね。美容マニアといわれているローラ。彼女もタモリから教えてもらって実践してるらしいです。ボディーソープを使わないでいたら、お肌がモチモチになったというコメントしてますよ。

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ヨーロッパなどに比べて水が肌にやさしいうえ、清潔好きの日本では「洗う」ことが好まれます。その結果、肌に必要な皮脂まで失われ、乾燥や敏感肌に悩む人も多いのです。最近は失われた皮脂をボディーミルクやクリームで補うより、初めから落とさず、自分の皮脂で勝負しようという流れになってきました。オイルブームでもわかるように、肌には脂が必要という認識が広がったことも無洗入浴の流れにつながっていると思います。肌の水分量は年をとっても若い頃とほとんど変わりませんが、皮脂は大幅に減少するんです。

(記事参照元 女性セブン)

女優さんやモデルたちの間でも石けんで肌を洗い過ぎないほうがよい、という話題があがってるようですよ。

昔、一時期だけどナイロンタオルで体をこするのが流行った時期もありましたよね。

そのなごりか、タオルに石けんをつけてゴシゴシ洗わないと洗った気がしないという人も多いようです。私の知人にもおりまして、ゴシゴシ石けんつけて洗ってるらしく「肌の乾燥がひどいのよね~歳ってやーね」って愚痴ってるんですね。だから、「あまりゴシゴシ洗わないほうがいいよ」っていうと「だって、洗わずにいられないんだもの!」という返事がかえってきたので、それ以上は何も言えませんよね^^;

石鹸やボディーソープで洗わないっていうのに慣れないうちは、抵抗がありますよね。でも、慣れたらこっちのものです(笑)。ホント、冬はカサカサして白くふいてた足や腕も目立って乾燥しなくなるので、嬉しい限りですよ。

入浴中、肌の乾燥からかかゆくなってたのにも良さげです。

私は、まったくボディーソープは使いませんが石けんはチョコチョコっとだけ使ってます。使ってるのはずっとオリーブ石けんですけどね^^⇒アレッポの石鹸を20年も使い続けてる理由

ボディーソープは美肌菌と呼ばれる常在菌がいなくなる⇒体を洗いすぎると、体が臭くなりますよ?

人の体で一番皮脂が多いのが頭で次が顔、そして背中、胸となるそうです。カサカサしやすい腕や足って、とても皮脂が少ないんだそうですよ。

汗は水溶性なのでお湯で流れるけど、皮脂は石けんで洗わないと落ちないって、皮膚科医の先生の本で読んだことがあります。あと、足の指の間ですね。ここに角質がたまりやすいので、こまめに洗うのが足の臭い対策にもなるのです。

余談だけど、とくに気をつけたいのが冬にブーツはいたとき!外は寒いからいいけど暖房の効いたデパートとかってブーツ履いた足の指の間はけっこうムレてそう。私は、汗をよくすってくれる綿素材の靴下履いたりして対策もしています^^

というわけで、体の場所によって、石けん使ったり使わなかったり、数日に一度石鹸使ってみたりと、肌の調子もみて体の洗い方の調整をしてあげるといいようですよ。

お肌の調子って、人それぞれだし季節でも違ってきますからね。冬でも綺麗なモチモチ肌目指しましょー。