健康美活 あなたの靴の選び方どうしてます？ゆるい靴は万病のもと！ 2015年7月22日 ゆう いまさら美活 あなたの靴の選び方は「ゆるい靴」？それとも「足にピッタリ」したものですか？ 正しい靴選びの方法が７月２２日のあさイチ！で特集されていま …
太らない、痩せやすい体質つくり 太ももをつまむと痛い！でも気長につまむだけであ～ら不思議？セルライト消えた 2015年7月16日 ゆう いまさら美活 あなたは太ももをつまむと痛くないですか？私は痛かったんですよね～。 しかも、４０代過ぎの頃から、なんだか太ももがボコボコしてきました。 …
老けない人の知恵袋 最近、「いきいきしてて若くなった？」って言われた理由は、これかな？ 2015年7月9日 ゆう いまさら美活 アラフィフとなってしまった私ですが、いまだに「綺麗になりたい」と思ってるんで、老け込まないように試行錯誤しております＾＾； あ、けっし …
美肌効果アップネタ あなたのクレンジングの量どのくらい？少なすぎるとほうれい線の原因になる理由 2015年6月30日 ゆう いまさら美活 ほうれい線が気になるアラフィフとなってしまった今日このごろ。なので、ほうれい線を消す情報収集中（苦笑）。 ほうれい線を消すには、エクサ …
ヨガ・マッサージ 腰痛やお尻のこりは、テニスボールやペットボトルを使って改善！ 2015年6月27日 ゆう いまさら美活 あなたの腰は大丈夫ですか？私は腰痛もちです。出産後子供を抱っこしてた時期、庭の手入れも好きでガンガンやってたせいか、ギックリ腰になってからな …
太らない、痩せやすい体質つくり 太もも、二の腕、お尻、２重あごの部分やせ引き締めのポーズ 2015年6月25日 ゆう いまさら美活 アラフォー、アラフィフに限らず、きっと女性なら誰でもが気になってる太ももや二の腕、お尻、そして二重あご。ちょっとでも綺麗に見せたいですよね。 …
健康美活 イライラやムカつく気持ちは老化の原因！気持ちを切り替える３つの方法 2015年6月13日 ゆう いまさら美活 あなたはイライラが止まらないときの解消法ってありますか？ 瞬間的な怒りを抑える方法は以前紹介しましたね⇒「怒ることで良いことはひとつも …
