美容ジャーナリストの齋藤薫さんのコラムに「49歳がいちばん不幸」
とあり、軽くショックを受けた私です。
49歳はまだだけど、そう言われると不安になりません?
49歳という年齢は、50代を目前にして、老後という未知の
世界が待っているからだそうです。
でも、私、そんな思いをしたこと、すでにあります。
確か40歳手前の年齢のときでした。
おそらく、その理由は、齋藤薫さんが49歳に感じた不安と同じ
じゃないかな~って思うんですよね。
49歳といえば、更年期障害を感じる方も多い年齢。
齋藤薫さんも例外ではなく、更年期らしい症状に
不安を感じられたそうです。
体の調子がおかしいので「不幸感」を感じてしまうのだそう。
諸先輩方の話によると、更年期障害って、あるときを境に、
すっかりよくなるんだそうですね。
齋藤薫さんの場合は、漢方薬は体質に合わなかったそうです。
あと、ホルモン治療には、疑問を感じたので、やらなかったみたいです。
試してみたコエンザイムQ10とビタミンE、ビタミンCの
服用が、齋藤薫さんの体にはよかったみたいで、すっかり
体調を回復されたそうですよ。
思い当たる方は、試してみるとよいかもですね。
齋藤薫さんの場合は、更年期障害による体調不良から
精神的な「不幸」を招いたそうです。
![更年期障害](https://bikatu.jp.net/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
でも、私の場合は、精神的な不安から、体調不良を招いて
いたような気がします。
そういうときって、体調不良だけじゃなく、ケガといった不運も
呼び起こしたりするものですね。
あと、交渉恐怖症になったり、閉所恐怖症になったり。
その頃から、暫くの間、飛行機が怖くなり、トンネルに
恐怖をおぼえたものです。
これって「うつ?」と、また不安になったけど、
毎日深呼吸しながらお散歩したり、ヨガのまねごとしてみたり、
新しい趣味にチャレンジしたりと、自分なりに
前向きになれるよういろいろとやってみました。
そうそう、私の場合は、漢方薬を処方してもらい、それも
良かったみたいです。
だんだんと良くなっていったのですが、飛行機だけ怖くて
数年の間、乗れずにいました。
でも、思い切って、ずっと行きたかった場所に行くために
飛行機に乗ることにしたんです。
「行き先に楽しみが待っているから平気!」と、
自分に暗示をかけながら乗ってみたら、大丈夫でした(笑)。
(乗り物酔いもしないのに、酔い止めも飲んで乗りましたよ)
これで、どこにでも行ける!と、すごく嬉しかったです。
今では、昔のように、飛行機大好きです。
私には、まだ未経験の更年期という時期。
齋藤薫さんや、先輩女性の話によると、いっときのこと、
だそうです。
○更年期を上手に乗り越える知恵はこちらにも⇒かとうかず子さん、更年期を乗り越えるコツはゆるキャラ!
それを知っているだけで、気持ち的に大きく違いますよね?
女性の50代って、子育てからも開放され、自由がいっぱいの年齢。
おそれずに、49歳を迎え入れ、幸せな50代を過ごすつもりです。