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ジョブチューンの第2位の質問!チョコレートとアーモンドの食べ過ぎはニキビができやすいってウソ?

本日、2月21日のジョブチューンの中で、ありましたね。女性の気になるお肌の疑問!

ホント、たまたまて見てたんですね。ひとりワイン飲みつつご飯食べながら(笑)。

あ、ワイン飲む習慣のある人は飲まない人より半分くらいボケる可能性低くなるんだそうです。(嬉)

という話はさておいて、女医で皮膚科医の先生への問いかけ。ぶっちゃけ秘密の第2位でしたね。(ジョブチューン最初を見てないのでなんで2位かはわかりません…)

 

チョコレートやアーモンドを食べ過ぎるとニキビができやすいのは本当?

という疑問に皮膚科医女医さんのお答えは、「NO!大間違い」だそうです。

その理由は、ニキビは毛穴がふさがってできるもの。食べ物でできるという話は間違い。大人ニキビは、ストレスなどによるホルモンバランスの崩れでターンオーバーがうまくいかずに毛穴がふさがるからニキビができる。

この時季お肌が乾燥しやすいけど、保湿クリームを塗れば大丈夫?といった質問への皮膚科医女医さんのお答え。

「お風呂あがり、5分以内に保湿クリームは塗らないとムダ」だそうです。

お風呂あがりは、30分でお肌の水分量は半分に減ります、ってことでしたね。

 

保湿クリームの塗り方

力を入れてこすり過ぎると良くない。クリームはポンポンとつけて、手の平でゆっくりおしこむように塗るのがオススメとのこと。

 

乾燥肌に良い食べ物は?

といった質問に皮膚科医の女医さんのお答え。

こんにゃくが良いという答え。
その理由は、こんにゃくにはセラミドがたくさん含まれているそうですよ。毎日1枚のこんにゃくを食べると良いのでは?といったお返事でした。

といっても、こんにゃくってそんなに食べれそうにないんですけど…。

セラミド成分がお肌のシワ・たるみに効果的というのは皮膚科医の吉木伸子先生も『あさイチ!』でおっしゃってたことですよね。
シワたるみに効く化粧品とは?常識のスキンケアは間違っていた?

こんにゃくには植物繊維が豊富に含まれていて胃のお掃除には良いって知ってたけど、セラミド豊富な美肌効果は初耳です。

とにかく、冬の間はおでん作りまくってこんにゃく食べることにします。お煮付けもたんまり作って毎回こんにゃく入れなくゃ!(笑)

ぜひ、あなたも明日からはおでん作りをがんばってくださいね^^
(おでんって数日食べれるから主婦にはありがたくって一石二鳥ってやつですね..フフ)

ところで最近、

チョコレート効果とくるみ・アーモンド効果

ねらいで毎日けっこうチョコにクルミにアーモンド、食べてたのでドキドキして見てたけど、ホッとしました~^^;
スイーツ好きの女性にうれしい!太らず心と体によいチョコの食べ方

くるみの栄養や効能は、ここに注意しないと体に悪くなる

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ゆうです。願望はマイナス5歳(笑)。 いろんな美容器具やエステ、アンチエイジング化粧品を試した結果、健康体に美肌は宿るってことに気づきました。お肌は手をかけ過ぎないのが一番♪もうちょっと詳しいプロフィールはこちらでね。

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