芸能人美の秘訣 桐谷美玲さんらもやってる白湯の飲み方や効果は？ 2015年3月13日 ゆう いまさら美活 最近、白湯（さゆ）が美容健康に良いと、よく話題になっているようですね。桐谷美玲さんや米倉涼子さん、道端ジェシカさんといった美人女優さんやモデ …
太らない、痩せやすい体質つくり 快便な人は太らない理由！太りやすい人との違いを知って体質改善する方法 2015年3月4日 ゆう いまさら美活 太りにくい体質と太りやすい体質ってあるのか？その原因は？といったことの実験が「たけしの家庭の医学」で特集されていました。 『太らない体 …
健康美活 乾燥する冬の習慣にしたい手作りコスメと噂の白湯効果.. 2015年2月14日 ゆう いまさら美活 乾燥した毎日が続いていますね。こんなときは、肌断食な私も保湿コスメの助けが欲しいところ。 そこで、無添加で作る手作りコスメレシピ作って …
オメガ３ クルミの効果はダイエットや肌荒れ改善だけじゃなかった！ 2015年2月5日 ゆう いまさら美活 オメガ3のオイルをとるのは苦痛になってきたけど、くるみなどのナッツ類は引き続き食べてる我が家です。 亜麻仁油の香りが好きでいろんなもの …
健康美活 鶏肉と豚肉！ダイエット、乾燥肌、むくみ、疲労回復それぞれ効果あるのはどっち？ 2015年1月27日 ゆう いまさら美活 「林修の今でしょ講座」、たまたまテレビつけたらダイエットや肌の乾燥改善に関するテーマだったので、メモメモ！ テーマは、体に良いといわれ …
健康美活 チョコレート効果を一日何個食べると肝臓に良く代謝もアップする？ 2015年1月23日 ゆう いまさら美活 最近、ダークチョコレートにはまってます。明治の「チョコレート効果」です。高カカオチョコレートともいわれていますよ。 理由は、美容健康に …
冷え性対策 シルク靴下の重ね履きをひと月行った効果と感想は？ 2015年1月20日 ゆう いまさら美活 シルク靴下の重ね履き、ベッキーが一押しなので私もやってます。 ⇒ベッキーの美脚の秘訣は「冷えとり靴下」だとキッパリ発言！ 私がシルク …
